L'efficacité de la bouillie de figues, de patates douces, de sang et de riz gluant

Bouillie de riz gluant aux figues, patates douces et sang

L'efficacité de la bouillie de figues, de patates douces, de sang et de riz gluant

1. Les figues contiennent de l'acide malique, de l'acide citrique, de la lipase, de la protéase, de l'hydrolase, etc., qui peuvent aider le corps à digérer les aliments et favoriser l'appétit. Parce qu'elles contiennent une variété de lipides, elles ont pour effet d'hydrater les intestins et de favoriser le transit intestinal.

2. La lipase et l'hydrolase contenues dans les figues ont pour fonction de réduire les lipides sanguins et de décomposer les lipides sanguins, ce qui peut réduire le dépôt de graisse dans les vaisseaux sanguins, jouant ainsi un rôle dans la réduction de la pression artérielle et la prévention des maladies coronariennes ;

3. Les figues ont des effets anti-inflammatoires et anti-gonflements et peuvent soulager les maux de gorge et les gonflements ;

4. Le sérum de fruits non mûrs contient des principes actifs tels que le psoralène et le bergaptène. Le jus de fruits mûrs peut être extrait d'une substance aromatique appelée benzaldéhyde. Tous deux ont pour effet de prévenir et de combattre le cancer et d'améliorer la résistance de l'organisme aux maladies. Ils peuvent prévenir l'apparition de divers cancers, retarder le développement de l'adénocarcinome et du lymphosarcome transplantés, favoriser leur dégénérescence et ne seront pas toxiques pour les cellules normales.

L'efficacité de la bouillie de figues, de patates douces, de sang et de riz gluant

1. Les patates douces sont bonnes pour le cœur

Les patates douces sont riches en potassium, en carotène de queue, en acide folique, en vitamine C et en vitamine B6, qui contribuent tous à prévenir les maladies cardiovasculaires. Le potassium aide à maintenir l’équilibre des liquides et des électrolytes dans les cellules du corps et à maintenir une pression artérielle et une fonction cardiaque normales. Le carotène de queue et la vitamine C ont des effets anti-oxydants et prévenant l'athérosclérose. Une supplémentation en acide folique et en vitamine B6 peut aider à réduire le taux d’homocystéine dans le sang, qui peut endommager les artères et constitue un facteur de risque indépendant de maladie cardiovasculaire.

2. Les patates douces ont des effets antidiabétiques

Des chercheurs japonais ont découvert que les niveaux d'insuline dans le sang de rats diabétiques obèses diminuaient de 26 % et 60 % après avoir mangé des patates douces à peau blanche pendant respectivement 4 et 6 semaines ; ils ont également découvert que les patates douces peuvent inhiber efficacement l'augmentation du taux de sucre dans le sang chez les rats diabétiques obèses après administration orale de glucose ; manger des patates douces peut également réduire les niveaux de triglycérides et d'acides gras libres chez les rats diabétiques ; l'étude suggère que les patates douces à peau blanche ont un certain effet antidiabétique. Une étude clinique menée à l’Université de Vienne en Autriche a révélé que les patients atteints de diabète de type 2 amélioraient leur sensibilité à l’insuline et aidaient à contrôler leur glycémie après avoir pris de l’extrait de patate douce à peau blanche.

Les nutritionnistes considèrent la patate douce comme un aliment équilibré qui peut être utilisé à la fois comme médicament et comme aliment. Ses calories ne représentent qu'un tiers des calories produites par le même poids de riz et elle ne contient presque pas de graisse ni de cholestérol. Manger régulièrement des patates douces est bénéfique pour la santé humaine et a certains effets sur la perte de poids. Mais ne mangez pas trop de patates douces à la fois pour éviter les symptômes d’inconfort abdominal tels que les brûlures d’estomac, le reflux acide ou les ballonnements.