Bouillie de larmes de Job, patates douces, haricots mungo et riz gluant

Je crois que vous avez rarement entendu parler des larmes de Job, de la bouillie de patates douces, de haricots mungo et de riz gluant. Laissez-moi vous en faire une présentation détaillée ci-dessous. J'espère que vous l'apprécierez.

Bouillie de larmes de Job, patates douces, haricots mungo et riz gluant

Matériel

Riz gluant, haricots mungo, larmes de Job, patates douces

Comment faire une bouillie de riz gluant avec des larmes de Job, de la patate douce et des haricots mungo

1. Faites tremper le riz gluant, les haricots mungo, l'orge et la patate douce pendant une nuit, lavez-les et laissez-les mijoter dans une casserole jusqu'à ce que les ingrédients soient tendres, comme indiqué sur la photo. Cela prendra au moins une ou deux heures. Après ébullition, ajoutez du sel et du sucre à votre guise.

Analyse nutritionnelle de la bouillie de larmes de Job, de patates douces, de haricots mungo et de riz gluant

La bouillie est très moelleuse, à la fois salée et sucrée, merci pour votre appréciation !

Les larmes de Job sont également connues sous le nom de graines de coix. La graine de coix la plus couramment utilisée est la graine de coix blanche, qui est le noyau de la graine de coix sans la coque extérieure et le tégument. La graine de coix rugueuse fait référence à la partie après le retrait de la coque extérieure. La peau extérieure est brun foncé et le groupe de vitamines B et les fibres sont relativement complets. Bien qu'il s'agisse de la céréale la plus riche en matières grasses et en protéines, elle est facilement métabolisée, vous ne prendrez donc pas de poids même si vous en mangez trop. Les larmes de Job contiennent également une grande quantité de vitamines A, C, D, E et du complexe B. Si vous mangez 60 g de larmes de Job chaque jour, elles peuvent réduire efficacement le cholestérol et les triglycérides et prévenir l'hypertension artérielle, les accidents vasculaires cérébraux et les maladies cardiovasculaires.

Les larmes de Job ont des fonctions diurétiques et anti-œdémateuses, peuvent favoriser le métabolisme et aider à la défécation, elles aident donc à perdre du poids. De plus, les graines de coix peuvent aider à éclaircir les taches et à rendre la peau plus blanche. La consommation à long terme de graines de coix peut avoir des effets de perte de poids et de blanchiment.

Les larmes de Job sont difficiles à cuire, il faut donc les faire tremper dans de l'eau tiède pendant 2 à 3 heures avant la cuisson pour leur permettre d'absorber complètement l'eau avant de les cuire avec d'autres riz. Les larmes de Job, également connues sous le nom de graine de coix, graine de coix, riz à cinq grains et riz Huihui, sont une plante annuelle de la famille des Poacées. Il contient certains ingrédients médicinaux tels que la graisse de graines de coix, l'huile de graines de coix, l'extrait de graines de coix, le sitostérol, les alcaloïdes, etc. Les recherches pharmacologiques montrent que le coixol a non seulement un effet nourrissant, mais peut également inhiber la prolifération des cellules cancéreuses de l'ascite d'Ehrlich, améliorer la fonction du cortex surrénalien et augmenter les globules blancs et les plaquettes. C'est un ingrédient de soins de santé anticancéreux idéal qui peut traiter le cancer gastrique, le cancer du col de l'utérus et de nombreux autres cancers. Des expériences sur des animaux ont également montré que le coixol avait un effet inhibiteur sur la croissance des cellules cancéreuses et que les graines de coix avaient un effet promoteur sur l’immunité cellulaire et l’immunité humorale. Les larmes de Job ont des effets antitumoraux et réchauffants contre les mucosités, ce qui en fait un aliment auxiliaire thérapeutique approprié pour le cancer du poumon. Étant donné que la graine de coix a un certain effet de résistance à la prolifération cellulaire anormale, elle peut également être utilisée comme l'une des méthodes de traitement de la viande du gros intestin et de la viande de l'estomac.