La pratique et l'efficacité des graines de melon d'hiver sautées

Quand je mange du melon d'hiver à la maison, j'enlève toujours la pulpe et les graines et je les jette. À ce moment-là, ma mère ramasse silencieusement les graines de melon d'hiver, les lave à l'eau claire et les sèche, puis les fait frire et nous les donne en guise de collation. Elle nous a également dit que manger plus de graines de melon d'hiver est bon pour le corps et peut également embellir la peau. Plus tard, après en avoir appris davantage, j'ai trouvé que les paroles de ma mère avaient du sens. Aujourd'hui, je vais écrire la méthode de friture des graines de melon d'hiver et ses effets spécifiques pour les partager avec vous, et j'espère que vous pourrez tomber amoureux des graines de melon d'hiver.

Mesures

La méthode de cuisson des graines de melon d'hiver est très simple. Après avoir retiré les graines de melon d'hiver de la pulpe de melon, lavez-les plusieurs fois à l'eau claire pour éliminer le mucus à la surface, puis mettez-les au soleil pour les sécher. Lorsque vous voulez les manger, vous pouvez les mettre directement dans la casserole et les faire revenir lentement. Lorsque vous faites sauter, vous devez utiliser un feu moyen ou doux pour faire sauter jusqu'à ce que la surface devienne légèrement jaune. Vous pouvez éteindre le feu. À ce moment-là, les grains à l'intérieur sont cuits et peuvent être consommés. Vous pouvez également le faire sauter ou le faire tremper dans de l'eau salée au préalable, afin qu'il ait meilleur goût après la cuisson.

Efficacité et fonction

1. Lubrifier les intestins et favoriser le transit intestinal

Lors de la friture des graines de melon d'hiver, les gens utilisent généralement les noyaux. Les noyaux contiennent beaucoup d'huile naturelle, qui peut lubrifier les intestins après être entrés dans le corps humain, accélérer le métabolisme des déchets et des toxines dans les intestins, soulager la constipation, et détoxifier et perdre du poids.

2. Hydrater les poumons et soulager la toux

Les graines de melon d'hiver frites ont également une certaine valeur médicinale. Elles contiennent également une variété d'ingrédients anti-inflammatoires et bactéricides naturels, qui peuvent humidifier les poumons et soulager la toux, et peuvent également éliminer l'inflammation pulmonaire. Elles ont un certain effet apaisant sur les maladies respiratoires courantes telles que la toux due à la chaleur pulmonaire humaine, la bronchite et l'abcès pulmonaire. Normalement, lorsque les gens toussent, ils peuvent faire frire les graines de melon d'hiver, retirer les noyaux, les broyer en poudre fine et les prendre directement avec de l'eau bouillie.

3. Adoucit les vaisseaux sanguins

L'huile contenue dans les graines de melon d'hiver frites contient une grande quantité d'acides gras, parmi lesquels la teneur en acides gras insaturés est particulièrement élevée. Ces substances peuvent protéger les vaisseaux sanguins, accélérer le métabolisme des acides gras dans le sang, prévenir la rigidification des vaisseaux sanguins et avoir un certain effet préventif sur l'artériosclérose et les maladies coronariennes.