Bouillie de noix, sésame et cacahuètes

Bouillie de noix, sésame et cacahuètes

Je me demande si vous avez déjà mangé du porridge aux noix, au sésame et aux cacahuètes ? Laissez-moi vous donner quelques informations détaillées sur cette bouillie. J'espère qu'elle vous plaira.

Bouillie de noix, sésame et cacahuètes

Matériel

150 g de cerneaux de noix, 50 g de graines de sésame, 100 g de cacahuètes, 200 g de riz, 1,5 L d'eau, quantité appropriée de sucre cristallisé

Recette de porridge aux noix, au sésame et aux cacahuètes

1. Lavez le riz et faites-le tremper dans l’eau pendant 1 heure.

2. Mélangez les cerneaux de noix, les graines de sésame et les cacahuètes dans un mixeur et broyez-les pour une utilisation ultérieure.

3. Mettez le riz, les cerneaux de noix, les graines de sésame et les cacahuètes dans une cocotte électrique, ajoutez 1,5 litre d'eau, laissez cuire pendant 1h30, puis ajoutez le sucre candi et poursuivez la cuisson pendant une demi-heure.

Ingrédients : 150 g de cerneaux de noix, 50 g de graines de sésame, 100 g de cacahuètes, 200 g de riz

Assaisonnement : miel

Recette de porridge aux noix, sésame et cacahuètes 2

1. Mélangez les cerneaux de noix, les graines de sésame et les cacahuètes et broyez-les en petits morceaux pour une utilisation ultérieure.

2. Lavez le riz, mettez-le dans la casserole, ajoutez la quantité d'eau appropriée et faites cuire à feu doux jusqu'à ce que la bouillie soit cuite à 80 %.

3. Mettez les cerneaux de noix moulus, les graines de sésame et les cacahuètes dans une casserole et faites cuire jusqu'à ce qu'ils soient cuits. Enfin, ajoutez du miel et c'est prêt à manger.

Raisons recommandées :

Les cerneaux de noix, les arachides et les graines de sésame sont riches en acides gras insaturés.

<<:  Bouillie d'os de porc aux arachides

>>:  Bouillie de cacahuètes aux chrysanthèmes et aux baies de goji

Recommander des articles

Quels sont les bienfaits du mangoustan ?

Quels sont les effets du mangoustan ? Je pense qu...

L'efficacité et la fonction de Canna indica

Il existe de nombreuses variétés de canna, et le ...

Comment éplucher le jacquier Comment éplucher le jacquier Conseils

Le jacquier est un fruit géant. Il mûrit entre l&...

L'efficacité et la fonction du litchi frais

Les litchis frais sont parfumés et délicieux, et ...

Comment manger des céréales complètes ? Que sont les céréales complètes ?

De nos jours, les personnes soucieuses de leur sa...

Bouillie de la fille de Longan

Le nom de la bouillie pour fille de Longan évoque...

Comment mariner du gingembre sans gingembre épicé

Le gingembre n'est pas épicé. C'est un lé...

La différence entre le café et le thé Lequel est le plus sain ?

Bien que le café et le thé soient tous deux des b...

Quels sont les avantages de manger des bananes bouillies ?

La banane est un fruit très répandu et particuliè...

Ingrédients et méthode de la viande hachée et de l'aubergine

Aujourd'hui, je vais vous expliquer comment p...