La méthode et l'efficacité de la bouillie de riz parfumée longue

Le riz long parfumé est une sorte de riz, également appelé riz parfumé. Ce type de riz a un parfum fort pendant sa période de croissance. Lorsqu'il est utilisé pour cuisiner du porridge, il a un arôme riche et un goût doux et gluant, ce qui peut considérablement augmenter l'appétit des gens. Mais comment devrions-nous utiliser le riz long parfumé pour faire du porridge en temps normal ? Quels sont les bienfaits de la bouillie de riz longue et parfumée ? Ci-dessous, l'éditeur vous emmènera comprendre ensemble ces enjeux.

Comment faire une bouillie de riz longue et parfumée

1. Bouillie de riz parfumée au sucre candi

Pour préparer une bouillie de riz parfumée au sucre de roche, vous devez préparer 50 grammes de riz parfumé long, 20 grammes de grains d'arachide, 30 graines de lotus, une quantité appropriée de sucre de roche et une quantité appropriée d'eau. Mettez le riz parfumé long préparé, les graines de lotus et les arachides ensemble, lavez-les à l'eau claire, retirez l'eau, mettez-les dans une casserole et ajoutez la quantité appropriée d'eau claire. Après ébullition, faites cuire à feu moyen et doux pendant environ une demi-heure. La bouillie dans la casserole est molle, collante et collante. Ajoutez du sucre de roche pour l'assaisonnement. Une fois le sucre de roche complètement fondu, vous pouvez le sortir et le manger.

2. Bouillie de riz parfumée aux haricots sucrés

Le riz long parfumé peut être cuit avec des haricots mungo pour la consommation humaine. Lors de la cuisson, vous devez préparer 50 grammes de haricots mungo, 100 grammes de riz long parfumé et une quantité appropriée de millet. Après avoir lavé le tout à l'eau claire, mettez-les dans une casserole et ajoutez de l'eau claire. Après ébullition, laissez mijoter à feu moyen et doux. Au bout d'environ 40 minutes, la bouillie dans la casserole sera cuite. Après l'avoir retirée, vous pouvez ajouter la quantité appropriée de sucre blanc pour assaisonner et bien mélanger avant de manger.

3. Bouillie parfumée de riz et d'igname

La bouillie de millet et d'igname est également l'une de ses méthodes de cuisson courantes. Vous pouvez préparer 200 grammes d'igname, retirer la peau et la couper en morceaux, la mettre dans la casserole, puis laver l'igname à l'eau claire, la mettre dans la casserole, ajouter la quantité appropriée d'eau claire et faire cuire le tout. Après ébullition, baissez le feu et laissez mijoter jusqu'à ce que l'igname soit cuite et que le riz parfumé soit tendre et gluant.

L'efficacité de la bouillie de riz parfumée longue

La bouillie de riz parfumée longue est riche en glucides et contient une variété d'oligo-éléments et de vitamines nécessaires au métabolisme normal du corps humain. Elle a un goût doux et collant et est facile à digérer et à absorber par le corps humain. Les gens mangent généralement de la bouillie de riz parfumée longue, qui peut absorber et utiliser rapidement ces nutriments, ce qui peut favoriser efficacement le métabolisme du corps, améliorer les fonctions corporelles et également avoir divers avantages pour la santé tels que nourrir la rate, l'estomac et nettoyer les poumons.