Bouillie de riz noir et de longane

Que savez-vous de la bouillie de riz noir et de longane ? Laissez-moi vous donner quelques informations détaillées sur cette bouillie, j'espère que vous l'aimerez.

Bouillie de riz noir et de longane

Cette petite bouillie est bonne pour reconstituer le cœur et le sang. Les amis qui ont des exigences particulièrement élevées en matière de conditions de sommeil peuvent l'essayer. Par exemple, elle convient à ceux qui se réveillent soudainement au milieu de la nuit ou qui ne peuvent pas s'endormir à cause d'un peu de bruit ou de lumière. J'ai cuisiné la quantité pour deux personnes et j'ai mis 14 longanes, mais les aliments délicieux ne doivent pas être trop utilisés, alors ne mangez pas trop de longanes.

Ingrédients pour la bouillie de riz noir et de longane

Riz noir, riz, longane séché, sucre candi

Comment faire de la bouillie de riz noir et de longane

1. Lavez le riz noir et faites-le tremper dans de l'eau chaude pendant deux heures (car il n'est pas facile à cuire) ; rincez le riz et épluchez le longane séché ;

2. Mettez de l'eau dans la casserole (ajoutez plus d'eau si vous l'aimez plus fin), mettez le riz noir et faites cuire pendant 15 minutes, puis ajoutez le longane et le riz et faites cuire pendant une demi-heure (la chair du longane sera très dodue après environ une demi-heure de cuisson). Ajoutez du sucre pendant le processus et continuez à ajouter de l’eau bouillante si le niveau d’eau est bas.

3. Éteignez le feu après une demi-heure et c'est prêt à manger.

Valeur nutritionnelle de la bouillie de riz noir et de longane

Le riz noir est de nature sucrée et chaude ;

Il a pour effet de reconstituer le qi et le sang, de réchauffer l’estomac et la rate, de nourrir le foie et les reins, de réduire la miction et de soulager la toux et l’asthme ;

Il est particulièrement adapté aux patients souffrant de rate et d'estomac faibles, de fatigue physique, d'anémie et de perte de sang, de palpitations et d'essoufflement, de toux et de respiration sifflante, d'éjaculation précoce, de spermatorrhée, de mictions fréquentes, etc.