Ingrédients et étapes pour préparer la bouillie d'aubépine et de cannelle
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Un bol de porridge chaud en hiver peut aider à chasser le froid, réchauffer les organes et aider à commencer une journée chaude. La bouillie d’aubépine et de cannelle est une excellente bouillie qui peut dissiper le froid et réchauffer le cœur en hiver. Voyons comment préparer une bouillie d’aubépine et de cannelle. Comment faire de la bouillie d'aubépine à la cannelle1. Valeur nutritionnelle de la bouillie d'aubépine et de cannelle La bouillie d'aubépine et de cannelle peut aider le corps à favoriser la circulation sanguine et à éliminer la stase sanguine, et aider à favoriser la circulation sanguine et à réguler le qi. Les amies en particulier qui mangent de la bouillie d'aubépine et de cannelle peuvent améliorer le problème de carence sanguine et soulager les mains et les pieds froids en hiver. Après que les hommes, en particulier les personnes âgées, aient consommé de la bouillie d'aubépine et de cannelle, leurs problèmes rénaux ont été atténués, leurs mains et leurs pieds n'étaient plus froids et leurs rhumes et troubles sanguins se sont améliorés. La bouillie d'aubépine et de cannelle peut aider à tuer les insectes et les bactéries, à expulser les parasites et à soulager divers problèmes gastro-intestinaux du tube digestif.2. Préparation de la bouillie d'aubépine et de cannelle La bouillie d'aubépine et de cannelle nécessite du riz, de l'aubépine et de la cannelle, et l'assaisonnement comprend du sucre brun3. Comment faire de la bouillie d'aubépine à la cannelle Étape 1 : Lavez le riz et laissez-le tremper pendant au moins une heure. Lavez l’aubépine et la cannelle et faites-les tremper pendant vingt minutes. Étape 2 : Mettez l’aubépine et la cannelle dans la casserole et portez à ébullition à feu vif, puis laissez mijoter à feu doux pendant environ trente minutes. Étape 3 : Après avoir filtré la soupe, ajoutez le riz et commencez à cuire la bouillie jusqu'à ce que le riz soit tendre. Étape 4 : Ajoutez un peu de cassonade à la bouillie pour lui donner un meilleur goût. Prendre de la bouillie d’aubépine et de cannelle chaude aide à l’absorption des nutriments et est plus bénéfique pour le corps humain. |
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