Comment manger au mieux du riz à l'avoine ? Tutoriel sur la façon de manger du riz à l'avoine

Tout le monde devrait connaître les flocons d'avoine. De nombreuses femmes aiment manger des flocons d'avoine le matin. Ils sont très nutritifs et peuvent également aider à perdre du poids. En fait, les flocons d’avoine sont également un aliment très nutritif. Cependant, de nombreux amis ne savent pas comment manger du riz à l'avoine. Ci-dessous, laissez-moi vous expliquer comment manger du riz à l'avoine. Ce n'est qu'en maîtrisant la méthode que vous pourrez manger le riz à l'avoine le plus nutritif et le plus délicieux.

Comment manger au mieux les flocons d'avoine

1. Faire cuire la bouillie

La meilleure façon de consommer les flocons d'avoine est de les utiliser pour faire du porridge, car les flocons d'avoine eux-mêmes sont un bon ingrédient pour la préparation du porridge. Vous pouvez préparer du porridge avec des flocons d'avoine, du riz et d'autres céréales grossières, ou vous pouvez y ajouter de la viande ou des noix. La méthode est également très simple. Lavez d'abord les flocons d'avoine et le riz, puis ajoutez beaucoup d'eau et faites-les bouillir.

2. Cuisine

Le riz à l'avoine est une sorte de céréale grossière. En plus de la cuisson des bouillies, il peut également être utilisé pour cuire le riz. Tout comme pour la cuisson du riz, lavez les flocons d’avoine et ajoutez la quantité appropriée d’eau pour la cuisson. Cependant, le riz à l'avoine est un grain grossier et son goût est quelque peu différent du riz que nous mangeons habituellement. Vous pouvez ajouter un peu de riz à l'avoine lors de la cuisson du riz, ce qui lui donnera un meilleur goût.

Comment manger des flocons d'avoine

1. Sauté

Le riz à l'avoine peut également être utilisé pour faire du riz frit, tout comme nous préparons habituellement du riz frit. Mettez d’abord le riz à l’avoine dans la casserole, ajoutez de l’eau propre pour le rincer, puis ajoutez la quantité appropriée d’eau propre et appuyez sur le bouton de cuisson pour cuire le riz. Une fois le riz cuit, ajoutez de l'huile dans la casserole, battez les œufs et ajoutez-les dans la casserole et faites-les revenir, puis ajoutez le riz à l'avoine cuit, faites-le revenir rapidement et ajoutez les quantités appropriées de sel, de sauce soja et d'autres assaisonnements.

2. Cuisiner et manger

Nous avons déjà dit que les flocons d'avoine peuvent être utilisés pour cuire le riz. Tout d'abord, mélangez les flocons d'avoine et le riz dans une certaine proportion, ajoutez de l'eau pour les laver, puis ajoutez des fruits secs tels que des raisins secs et des dattes confites. De cette façon, vous pouvez cuire du riz confit parfumé.