Comment manger du riz brun ? La meilleure façon de manger du riz brun

Le riz brun est souvent considéré comme une sorte de céréale. En fait, c'est du riz qui n'a pas été profondément transformé. Il est plus nutritif que le riz que nous mangeons habituellement. Cependant, le goût du riz brun n'est pas très bon, il faut donc faire attention à la façon dont on le mange. Aujourd'hui, je vais écrire la meilleure façon de manger du riz brun et la partager avec tout le monde, afin que tout le monde puisse comprendre comment manger au mieux du riz brun.

Comment manger du riz brun

1. Le riz brun est particulièrement délicieux lorsqu'il est transformé en riz frit. Vous pouvez l'associer à une variété d'ingrédients différents. Avant de le préparer, vous devez préparer 150 grammes de riz brun, le laver soigneusement, le faire tremper dans de l'eau propre pendant deux heures, puis le mettre dans le cuiseur à riz, ajouter la quantité appropriée d'eau propre, laisser le cuiseur à riz fonctionner pour le cuire à la vapeur, et après la cuisson à la vapeur, remuer et réserver.

2. Préparez une carotte, un concombre, un morceau de jambon et une quantité appropriée de crevettes. Coupez le jambon en dés. Lavez le concombre et la carotte et coupez-les en dés. Cassez deux œufs, mélangez bien et faites-les frire en cubes pour une utilisation ultérieure. Faites chauffer l'huile de cuisson dans un wok, faites revenir ensemble la carotte coupée en dés, le concombre et le jambon, ajoutez une petite quantité de sauce soja légère et du sel pour assaisonner, puis ajoutez les crevettes, ajoutez le riz brun cuit à la vapeur dans le wok et faites revenir uniformément, puis ajoutez les œufs et remuez bien.

La meilleure façon de manger du riz brun

1. Bouillie de côtes de porc au riz brun

La meilleure façon de manger du riz brun et des côtes de porc est de les cuire ensemble pour en faire du porridge. Pour le préparer, vous devez couper les côtes en petits morceaux à l'avance, éliminer l'odeur de poisson après le blanchiment, puis les mettre dans la casserole avec de l'eau propre et les faire mijoter. Laisser mijoter pendant une demi-heure après que l'eau bout. Ensuite, lavez les têtes de riz brun, mettez-les dans la marmite à porridge, ajoutez les oignons, le gingembre et la quantité appropriée de sel de table, et faites mijoter le tout pour obtenir du porridge. Une fois le porridge mijoté, sortez-le et saupoudrez-le de la quantité appropriée de poivre pour assaisonner.

2. Bouillie de riz brun et de crevettes séchées

La meilleure façon de manger du riz brun et des crevettes séchées est de les cuire ensemble pour en faire de la bouillie. Si nécessaire, lavez les crevettes séchées à l'avance, ainsi que le riz brun, puis faites-les cuire ensemble. Ajoutez la quantité appropriée d'eau dans la casserole et portez à ébullition, puis faites cuire lentement à feu doux jusqu'à ce que le mélange devienne de la bouillie. Après la cuisson, ajoutez une petite quantité de sel pour assaisonner, puis ajoutez la quantité appropriée d'oignon vert haché et d'huile de sésame, mélangez bien et vous pouvez le sortir et le manger.

Ce qui précède présente la meilleure façon de manger du riz brun, afin que tout le monde sache comment préparer le riz brun le plus délicieux possible. La prochaine fois que vous voudrez manger du riz brun, suivez simplement les bonnes méthodes présentées ci-dessus pour le manger. Je pense que le riz brun préparé selon ces méthodes sera particulièrement délicieux.