Les effets et bienfaits du piment

Les piments ne sont pas seulement comestibles, ils ont aussi certaines fonctions et certains avantages. Laissez-moi vous en parler aujourd'hui :

Conseils pour perdre du poids avec du piment

La capsaïcine est la clé pour que les piments brûlent les graisses. Il suffit d'en manger une ou deux cuillerées et son goût stimulant enverra immédiatement un signal « assez » aux nerfs du cerveau, provoquant une réduction significative de l'appétit. Parallèlement, une autre fonction majeure de la capsaïcine est de stimuler le système de production de chaleur du corps et d’accélérer le métabolisme. Un système de génération de chaleur rapide peut améliorer l'efficacité de travail du corps, tout comme une machine à fonctionnement rapide peut consommer une grande quantité de carburant hydrocarboné.

Après avoir mangé un repas épicé, vous pouvez consommer plus de 25 % de vos calories. Quand le piquant brûle dans votre estomac, buvez

L’effet sera plus évident si vous buvez une tasse de thé noir contenant de la caféine. Les piments peuvent également favoriser la production de deux enzymes dans le corps, qui peuvent « convaincre » les cellules graisseuses de se décharger pendant le processus de combustion des graisses tout en empêchant l'accumulation excessive de graisse. Cette méthode de perte de poids ne nécessite aucune règle diététique pour l'accompagner, car la capsaïcine stimule la production d'endorphines et de sérotonine, et vous met également de bonne humeur.

Lorsque vous mangez des aliments épicés, vous devez prendre un petit-déjeuner : cela réveille le système métabolique du corps et évite la faim après un certain temps ; ne mangez pas souvent de gâteau à la crème le matin, à la place, nous pouvons manger des tranches de piment ; mangez des fruits quatre fois par jour pour compléter les vitamines et les fibres riches. Il existe deux types de personnes qui doivent être prudentes lorsqu’elles mangent des piments.

Le piment est un tonique pour les femmes

Les piments sont épicés et stimulants, et ont un bon effet appétissant. Cependant, de nombreuses femmes pensent que manger des piments peut facilement provoquer des inflammations et entraîner l'apparition de « petits boutons » sur leur visage. Par conséquent, pour des raisons de beauté, même si elles aiment manger des piments, elles contrôlent leur appétit et les évitent.

Cependant, des recherches menées par l’Académie allemande de médecine nutritionnelle et de diététique montrent que les condiments épicés comme le piment et le poivre peuvent aider efficacement les gens à perdre du poids. Les condiments épicés peuvent faire transpirer le consommateur, augmentant ainsi la consommation d’énergie du corps.

Dans une certaine mesure, le piment est un « tonique » pour les femmes plutôt qu’un « ennemi naturel ». En plus de son effet bactéricide, les piments contiennent également une substance appelée « capsaïcine » qui peut favoriser la sécrétion d'hormones, accélérant ainsi le métabolisme pour brûler les graisses corporelles et jouant ainsi un rôle dans la perte de poids. De plus, les piments sont naturels et fiables. Dans certaines régions où la nourriture épicée est l'aliment principal, les femmes locales ont non seulement moins de problèmes d'acné, mais ont également une peau plus lisse. Il semble que les femmes qui aiment la nourriture épicée peuvent manger des piments en toute confiance.

Manger trop de piment peut également provoquer une intoxication

Le piment a pour fonction de réchauffer l'âme et de dissiper la chaleur, de stimuler l'appétit et d'aider à la digestion. Il peut être utilisé aussi bien comme condiment que comme plat. De nombreuses personnes aiment le manger, en particulier les habitants du nord.

Cependant, il ne faut pas trop manger ce genre de plat, car le poivre est piquant et toxique. Une surconsommation peut transformer l'humidité du corps en chaleur, ce qui peut se manifester par de l'acné cutanée, de l'hypertension artérielle, une aggravation des hémorroïdes, des saignements de nez, etc. Si vous consommez des piments en grande quantité pendant une longue période, cela provoquera des symptômes d'empoisonnement, tels qu'une sensation de brûlure dans l'estomac, une distension abdominale, des douleurs abdominales, des nausées, des vomissements, des étourdissements et même des vomissements de sang, une hématurie, des saignements de nez et une augmentation ou une diminution de la pression artérielle. Des expériences sur les animaux ont confirmé que la capsaïcine, l'ingrédient principal des piments, a un certain effet sur le système circulatoire, ce qui peut provoquer une baisse temporaire de la pression artérielle, un ralentissement du rythme cardiaque et des difficultés respiratoires. Soyez donc prudent face à un empoisonnement si vous mangez trop de piment.

Le chili est l’un des condiments les plus populaires et l’un des légumes les plus nutritifs. Qu'il s'agisse de poivron vert ou de poivron rouge, il contient de la capsaïcine, qui est irritante et peut stimuler la muqueuse gastro-intestinale, en particulier la muqueuse buccale et les papilles gustatives de la langue, augmentant ainsi l'appétit et aidant à la digestion ; il peut également favoriser la circulation sanguine et accélérer le rythme cardiaque. Par conséquent, manger des piments donne souvent chaud aux gens, surtout pendant les saisons froides.

Manger du piment avec modération peut non seulement résister au froid, mais aussi prévenir le rhume, les rhumatismes, les lombalgies et autres arthrites. Il a également pour effet de prévenir les engelures, la perte de cheveux, le scorbut, la cécité nocturne, etc.

L'analyse nutritionnelle montre que les poivrons contiennent 21 fois plus de vitamine C que les pommes, 19,5 fois plus de carotène que les pommes, trois fois et quatre fois plus de vitamines B2 et B1 que les pommes, respectivement, et cinq à six fois plus de vitamine P que les légumes ordinaires. De plus, ils contiennent également des minéraux relativement riches tels que le calcium, le phosphore et le fer, qui sont essentiels au corps humain. On peut vraiment les qualifier de variété de produits végétaux nutritifs et complets.

Bien que les piments contiennent beaucoup de nutriments, l'irritation provoquée par la capsaïcine est trop forte. Si elle est consommée en excès, de nombreuses personnes ne peuvent souvent pas la supporter. Ces dernières années, grâce aux progrès scientifiques et à la sélection des agronomes, le nouveau type de poivrons est non seulement gros, charnu et juteux, mais aussi moins épicé, ce qui répond aux exigences de consommation de la population. Néanmoins, une consommation excessive de piments n’est pas sans effets secondaires ; en particulier pour les patients souffrant de maladies rénales, d’hypertension, d’infections chroniques des voies urinaires, de gastrite chronique, d’ulcères gastroduodénaux, de pharyngite et d’amygdalite chroniques, de maladies de la peau et d’hémorroïdes, il est préférable d’en manger moins ou de ne pas en manger pour éviter d’aggraver la situation.