Recette de citrouille

Voici quelques façons de cuisiner la citrouille. C'est très simple, alors jetez-y un œil :

Soupe de maïs, citrouille et côtes de porc

La citrouille a un goût légèrement sucré. Lorsque vous la cuisinez avec du maïs et des côtes de porc, elle est non seulement délicieuse, mais vous fait également tomber amoureux de cette délicieuse soupe. Il faut savoir que la citrouille favorise non seulement la digestion, mais accélère également votre motilité gastro-intestinale et vous permet de déféquer rapidement. Le maïs peut également vous donner une sensation de satiété, réduisant ainsi la quantité de nourriture que vous mangez plus tard, vous permettant de perdre du poids facilement en le mangeant.

Approche spécifique

Étape 1 : Hachez les côtes, versez-les dans la casserole et blanchissez-les un moment, puis sortez-les et lavez-les. Pendant ce temps, lavez, épluchez et épépinez le potiron et coupez le maïs en tronçons.

Étape 2 : Versez les travers de porc et les tranches de gingembre dans une casserole et faites cuire. Une fois l'eau bouillante, versez les morceaux de citrouille et le maïs dans la casserole et faites cuire jusqu'à ce que la citrouille soit tendre et les travers de porc tendres.

Étape 3 : Saupoudrez un peu de sucre pour rehausser la saveur, puis saupoudrez de sel et d'oignons verts hachés.

Cette délicieuse soupe convient aux filles qui souhaitent perdre du poids mais qui aiment manger de la viande. Elle peut favoriser efficacement la détoxification.

Jus de lait de soja à la citrouille

[Ingrédients] : 2 tasses de cubes de citrouille, 2/3 tasse de riz, 0 arachide.

[Préparation] : Coupez la citrouille en petits morceaux de 5 à 8 mm carrés, puis mettez-les dans la machine à lait de soja avec le riz lavé et les cacahuètes, allumez l'appareil et attendez que la pulpe de citrouille soit prête.

Soupe à la citrouille et aux légumes

[Ingrédients principaux] : 9 liang (environ 450 g) de citrouille, 5 liang (environ 200 g) de carotte, 60 g de haricots verts, 1 oignon et 1 pomme de terre chacun, un demi-concombre, 1/2 citron,

【Assaisonnement】: 5 tasses de soupe au poulet, un peu de coriandre, sel et poivre

1. Lavez tout, épluchez et coupez la citrouille, la carotte et la pomme de terre en rondelles, coupez le concombre et les haricots verts en dés, pressez le citron et hachez l'oignon et la coriandre.

2. Faites chauffer l'huile dans une poêle chaude, faites revenir l'oignon, ajoutez la citrouille, la carotte et la pomme de terre et faites revenir uniformément, ajoutez un peu de jus de citron et la quantité appropriée d'eau, couvrez et laissez mijoter à feu doux pendant 10 minutes.

3. Ajoutez la soupe de poulet, remuez bien et faites bouillir. Mettez-la dans un mixeur et réduisez-la en purée. Remettez-la dans la casserole. Ajoutez le concombre et les haricots verts et faites cuire pendant 5 minutes en remuant constamment. Saupoudrez de coriandre hachée et assaisonnez de sel et de poivre.