Comment manger des cacahuètes noires ? Conseils pour manger des cacahuètes noires

Tout le monde a peut-être vu des cacahuètes noires et sait qu’elles ont une valeur nutritionnelle élevée. Aux yeux de beaucoup de gens, il n'y a aucune différence entre manger des cacahuètes noires et des cacahuètes ordinaires. Elles peuvent être consommées directement ou cuites avant d'être consommées. Mais savez-vous comment manger au mieux les cacahuètes noires ? Si vous ne le savez pas, vous pouvez vous référer à mon introduction ci-dessous sur la façon de manger des cacahuètes noires. Après l’avoir lu, vous saurez comment manger correctement les cacahuètes noires.

Comment manger des cacahuètes noires Comment manger des cacahuètes noires

1. Pâte d'abricot sucrée aux cacahuètes noires

Les cacahuètes noires peuvent être transformées en pâte avec des amandes et consommées, ce qui peut humidifier les poumons, soulager la toux et reconstituer le qi. Pour préparer une pâte d'abricots sucrée aux cacahuètes noires, écrasez 15 grammes de cacahuètes noires et d'amandes ensemble pour obtenir une pâte, puis ajoutez 10 grammes de miel et mélangez bien. Versez ensuite de l'eau bouillante dessus et laissez refroidir avant de la manger directement.

2. Lait d'arachide noir

Il est également possible de consommer des cacahuètes noires en faisant de la pâte de cacahuètes. Pour la préparer, faites tremper 15 grammes de cacahuètes, d'amandes douces et de graines de soja dans de l'eau propre, puis utilisez un broyeur pour en extraire le jus, puis mettez-le dans une casserole et faites-le cuire avant de le boire. Cette pâte d'arachide noire peut reconstituer le qi et le sang, réguler la rate et l'estomac et a un bon effet pour soulager l'indigestion humaine.

3. Soupe aux cacahuètes noires et aux dattes rouges

La soupe aux cacahuètes noires et aux dattes rouges est également l'une des façons courantes de manger des cacahuètes noires. Vous pouvez choisir 120 grammes de cacahuètes noires et 30 grammes de jujubes, ajouter de l'eau pour les faire bouillir ensemble, puis les prendre. Vous pouvez également manger les cacahuètes noires crues et les prendre avec une soupe de jujubes bouillie. La soupe aux arachides noires et aux dattes rouges peut nourrir la rate et le sang, favoriser la régénération plaquettaire et a un bon effet préventif sur l'anémie humaine et le purpura.