Comment faire du jus d'orange et de carotte et ses bienfaits

C'est à nouveau l'automne et c'est le moment pour les oranges d'être commercialisées en grande quantité. Les oranges sont grosses, juteuses, sucrées et particulièrement appétissantes. On peut les manger telles quelles ou les transformer en jus de fruits et de légumes avec des carottes. Le jus d'orange et de carotte est meilleur que la simple consommation d'oranges. Ci-dessous, je vais vous présenter en détail la préparation et les effets du jus d'orange et de carotte. Les amis intéressés peuvent y prêter une attention particulière.

Comment faire du jus d'orange et de carotte et ses bienfaits

1. Comment faire du jus d'orange et de carotte

Pour préparer un jus d'orange et de carotte, vous devez préparer deux oranges et trois carottes. Pelez les oranges et coupez la pulpe en plusieurs morceaux. Lavez les carottes et coupez-les en morceaux. Mettez-les ensemble dans un presse-agrumes pour en extraire le jus. Versez-le dans une tasse et buvez-le directement.

2. Le jus d'orange et de carotte peut aider à la digestion

Le jus d'orange et de carotte a un goût légèrement acide, ce qui peut favoriser la sécrétion d'acide gastrique et accélérer la digestion et l'absorption des aliments par l'estomac et les intestins. Le boire régulièrement peut jouer un rôle important dans le renforcement de l'estomac et la digestion des aliments. Il a un bon effet régulateur sur l'indigestion humaine et les ballonnements abdominaux dus au manque de nourriture.

3. Le jus d'orange et de carotte peut soulager la toux et réduire les mucosités

Le jus d'orange et de carotte contient beaucoup de vitamine C, qui peut éliminer l'inflammation et diluer les expectorations. Il a un bon effet sur le soulagement des maladies respiratoires telles que la toux et la bronchite. De plus, le jus d'orange et de carotte contient également du carotène, qui peut être converti en vitamine A après avoir pénétré dans le corps humain. Il peut agir directement sur les yeux humains, prévenir la perte de vision et soulager la fatigue oculaire.