Valeur nutritionnelle et effets comestibles du kiwi
|
Le kiwi peut paraître discret et poilu à l'extérieur, mais il a une valeur nutritionnelle élevée, en particulier en vitamine C. introduireLe kiwi est le fruit de la plante kiwi de la famille des Actinidia. Le kiwi est nommé kiwi parce que c'est le fruit sauvage préféré des kiwis. Parce que sa teneur en vitamine C est parmi les plus élevées parmi les fruits, le kiwi peut fournir plus de deux fois les besoins quotidiens en vitamine C d'une personne, et il est connu comme le « roi de la vitamine C ». Le kiwi contient également de bonnes fibres alimentaires solubles. Valeur nutritionnelle du kiwi1. Manger fréquemment des aliments grillés au barbecue peut augmenter l'incidence du cancer, car une fois consommés, les aliments grillés subissent une réaction de nitration dans le corps et produisent des substances cancérigènes. La vitamine C contenue dans le kiwi, en tant qu’antioxydant, peut inhiber efficacement cette réaction de nitration et prévenir le cancer. 2. Les dernières recherches médicales montrent que la dépression chez l’adulte a une base physiologique et est liée à un manque d’un neurotransmetteur dans le cerveau. Le facteur stimulant du sérum contenu dans le kiwi a pour effet de stabiliser les émotions et d'apaiser l'humeur. De plus, l'inositol naturel qu'il contient favorise l'activité cérébrale, ce qui peut aider les personnes déprimées à sortir du marasme émotionnel ; 3. Le kiwi contient de bonnes fibres alimentaires, qui non seulement réduisent le cholestérol et favorisent la santé cardiaque, mais aident également à la digestion, préviennent la constipation et éliminent rapidement et empêchent les métabolites nocifs de s'accumuler dans le corps.Effets de la consommation de kiwiLe kiwi est un fruit froid par nature, au goût aigre-doux, et pénètre dans les méridiens de la rate et de l'estomac ; Il a pour effet d'évacuer la chaleur, de favoriser la fluidité corporelle, de renforcer la rate et d'arrêter la diarrhée, d'étancher la soif et de favoriser la miction ; Il est souvent utilisé pour traiter la perte d’appétit, l’indigestion, les nausées et les vomissements, ainsi que la fièvre, la jaunisse, la soif, la strangurie, la hernie, les hémorroïdes et d’autres symptômes.Le kiwi convient aux personnesIl est comestible pour le grand public 1. Le kiwi convient aux personnes déprimées, qui mangent souvent du barbecue et qui souffrent souvent de constipation ; il est particulièrement adapté aux patients atteints de cancer, d'hypertension, de maladies coronariennes, de maladies cardiovasculaires, aux personnes souffrant de perte d'appétit, d'indigestion et aux travailleurs spéciaux tels que l'aviation, le plateau et les mines ; 2. Les personnes souffrant d'insuffisance de la rate, de selles molles, de rhume, de paludisme, de dysenterie due au froid et à l'humidité, de gastrite chronique, de dysménorrhée, d'aménorrhée et de diarrhée infantile ne doivent pas en manger. |
<<: Manger la peau du kiwi peut-il vraiment vous aider à dormir ?
>>: L'efficacité et les effets du kiwi et les bienfaits de la consommation régulière de kiwi
Recommander des articles
Quels sont les effets et les fonctions du gel d’aloe vera ?
L'aloe vera est une plante à feuillage vert. ...
Valeur nutritionnelle et bienfaits de la roquette
La roquette, aussi appelée rutabaga ou moutarde a...
Le rôle et la consommation des coquilles de noix
Tout le monde doit être très familier avec les co...
Les femmes enceintes peuvent-elles manger du kiwi ?
Le goût du kiwi est principalement sucré avec une...
L'efficacité et la fonction de la viande de pigeon cuite à la vapeur
La viande de pigeon cuite à la vapeur est un mets...
L'efficacité et la fonction de l'hydrolat d'orchidée blanche
L'hydrolat de jasmin blanc est un produit de ...
Valeur nutritionnelle du riz
Le riz est un aliment que tout le monde mange sou...
Comment faire des aubergines à l'ail mariné Comment faire des aubergines à l'ail mariné
Il y a quelque temps, quand je suis retournée dan...
Quand les mandarines mûrissent-elles et comment les mange-t-on ?
La mandarine Huangdi est le fruit le plus populai...
Que faire si les femmes enceintes souffrent d'une carence en calcium ? Recettes courantes de suppléments de calcium pour les femmes enceintes
De nombreuses femmes souffrent de symptômes indés...
L'efficacité et la fonction de l'écorce de mandarine
L'écorce de mandarine est une substance médic...
Les bienfaits et les effets secondaires des pépins d'orange
Les personnes qui aiment manger des oranges saven...
L'efficacité et la fonction de la bouillie chaude de haricots rouges
En fait, tout le monde connaîtra les effets et le...
L'efficacité de la bouillie d'astragale
Les effets de la bouillie d'astragale peuvent...
L'efficacité et la fonction des graines de durian
Avez-vous déjà mangé du durian ? C'est un fru...