Quelles sont les particularités de la consommation d’oranges sucrées ?

Quelles sont les particularités de la consommation de mandarines ? Je pense que de nombreux amis auront ce problème. Laissez-moi vous en donner une présentation détaillée ci-dessous.

Conseils pour manger des oranges sucrées

1. Ne jetez pas la peau de l’orange lorsque vous mangez des agrumes. La médecine traditionnelle chinoise estime que l’écorce d’orange peut drainer les méridiens, éliminer les mucosités et favoriser la circulation du qi et du sang. Il est bénéfique pour les patients souffrant de bronchite chronique et de maladie coronarienne. L'écorce d'orange contient une substance appelée rutine, qui peut maintenir l'élasticité et la densité normales des vaisseaux sanguins, réduire la fragilité et la perméabilité des parois des vaisseaux sanguins et prévenir l'hémorragie cérébrale chez les patients hypertendus et l'hémorragie rétinienne chez les patients diabétiques.

2. Ne mangez pas plus de trois agrumes par jour. Manger trop d'agrumes est nocif pour la bouche et les dents. Les agrumes contiennent également de la chlorophylle. Une consommation excessive provoquera un jaunissement de la peau dans les zones riches en graisse sous-cutanée, comme les paumes, les doigts, la plante des pieds et les bords des narines.

3. Ne mangez pas d’oranges et de radis ensemble. Les manger ensemble provoquera un goitre. En plus du radis, les oranges ne doivent pas être consommées avec du lait, sinon l'acide des fruits des oranges provoquera la coagulation des protéines du lait et affectera l'absorption. Dans les cas graves, des symptômes tels que des ballonnements abdominaux, des douleurs abdominales et une diarrhée apparaîtront. Par conséquent, les oranges doivent être consommées une heure après avoir bu du lait.

Les bébés ne devraient pas manger trop d'oranges sucrées

Les bébés ne doivent pas manger trop de jus d'orange. La médecine traditionnelle chinoise considère que les oranges sont naturellement chaudes. Si vous mangez une grande quantité d'oranges en peu de temps, vous ressentirez des symptômes de « colère » tels que des aphtes, une gorge sèche et des maux de gorge, ainsi que de la constipation. Par conséquent, vous ne devez pas manger trop de jus d'orange. Les oranges sont également riches en acides de fruits. Les manger à jeun provoquera une stimulation indésirable de la muqueuse gastro-intestinale. Les amis souffrant d'ulcères gastro-intestinaux doivent y prêter une attention particulière. De plus, ne donnez pas trop d’oranges ou de jus d’orange à votre bébé. Cela est dû au fait que les nourrissons et les jeunes enfants ont une fonction hépatique défectueuse. Lorsqu'ils mangent trop d'oranges, le foie ne peut pas convertir l'excès de carotène présent dans l'organisme en vitamine A, ce qui entraîne une « caroténémie ». Dans les cas bénins, le seul symptôme est le jaunissement de la peau, tandis que dans les cas graves, des symptômes tels que l’anorexie et l’irritabilité peuvent également apparaître. Une fois que la situation ci-dessus se produit, vous devez immédiatement arrêter de consommer des aliments riches en carotène, encourager l'enfant à boire plus d'eau et vous rendre à l'hôpital pour un diagnostic et un traitement dès que possible si nécessaire. L'écorce d'orange grillée est un bon remède. Une étude japonaise a montré que l'écorce d'orange est riche en hespéridine, qui a pour effet de réduire la tension artérielle et de dilater les artères coronaires. Lors de la cuisson des oranges au gril, des ingrédients tels que l'hespéridine contenue dans l'écorce d'orange peuvent pénétrer dans les oranges. Par conséquent, les chercheurs pensent que les oranges grillées sont des aliments bénéfiques pour prévenir les maladies coronariennes et l’artériosclérose. La méthode spécifique consiste à laver 1 à 2 oranges et à les faire tremper dans de l'eau bouillante à 40℃ à 50℃ pendant 1 minute, puis à les essuyer avec un chiffon et à les placer sur un grillage, à les griller à feu moyen jusqu'à ce que la peau soit légèrement carbonisée, et après refroidissement, à manger l'écorce d'orange, la pulpe et la fine peau à l'extérieur de la pulpe, 3 fois par jour.