Les femmes enceintes peuvent-elles manger du pamplemousse ? Les femmes enceintes peuvent-elles manger du pamplemousse ?

Le pamplemousse doré est abondant pendant le mois d'octobre. C'est un fruit produit dans les régions du sud comme le Fujian et le Guangdong, et le pamplemousse Shatian du Guangdong est de la meilleure qualité. Son goût est aigre-doux avec un goût légèrement amer et est reconnu par la communauté médicale comme le fruit ayant le plus d'effets thérapeutiques. Avec la question « Les femmes enceintes peuvent-elles manger du pamplemousse ? », l'éditeur analyse d'abord la nutrition et l'efficacité du pamplemousse :

Valeur nutritionnelle et efficacité du pamplemousse

Éléments nutritionnels

Le pamplemousse contient des sucres, de la vitamine B1, de la vitamine B2, de la vitamine C, de la vitamine P, du carotène, du potassium, du phosphore, de l'acide citrique, etc. Les principaux composants de l’écorce de pamplemousse comprennent la naringine, la néohespéridine, etc., tandis que les pépins de pamplemousse contiennent de l’huile grasse, du phellodendron et de la lactone de phellodendron. Le pomelo est riche en nutriments. Chaque 100 grammes de partie comestible contient 84,8 grammes d'eau, 0,7 gramme de protéines, 0,6 gramme de matières grasses, 12,2 grammes de glucides, 57 kcal de calories, 0,8 gramme de fibres brutes, 41 milligrammes de calcium, 43 milligrammes de phosphore, 0,9 milligramme de fer, 0,12 milligramme de carotène, 0,07 milligramme de sulfate, 0,02 milligramme de riboflavine, 0,5 milligramme de niacine et 41 milligrammes d'acide ascorbique.

Analyse nutritionnelle

1. Le pamplemousse contient du potassium, un oligo-élément naturel essentiel pour les patients souffrant d'hypertension, et ne contient presque pas de sodium, c'est donc le meilleur fruit thérapeutique pour les patients souffrant de maladies cardiovasculaires et cérébrovasculaires et de maladies rénales ;

2. Le pomelo contient beaucoup de vitamine C, ce qui peut réduire le cholestérol dans le sang ;

3. La pectine de pamplemousse peut non seulement réduire les niveaux de lipoprotéines de basse densité, mais également réduire les dommages aux parois artérielles ;

4. Le pamplemousse a également pour effet de renforcer l'organisme. Il aide le corps à absorber plus facilement le calcium et le fer. L'acide folique naturel qu'il contient peut prévenir les symptômes de l'anémie et favoriser le développement du fœtus chez les femmes enceintes.

6. La chair fraîche du pamplemousse contient du chrome, un composant qui agit de manière similaire à l’insuline et peut réduire la glycémie.

Valeur médicinale

Selon la médecine traditionnelle chinoise, la pulpe de pamplemousse est de nature froide, au goût aigre-doux, et a pour effets médicaux de soulager la toux et l'asthme, d'évacuer la chaleur et de résoudre les mucosités, de renforcer la rate et la digestion, et de soulager l'alcool et de soulager l'agitation ; l'écorce de pamplemousse, également connue sous le nom d'écorce de mandarine, est de nature chaude, au goût amer et épicé, et a pour effets de réguler le qi et de résoudre les mucosités, de renforcer la rate et la digestion, et de disperser le froid et l'humidité ; le pamplemousse est la graine de pamplemousse, qui contient du phellodendron, de la lactone de phellodendron, de la déacétylnarine, etc., ainsi que de l'huile grasse, des sels inorganiques, des protéines, des fibres brutes, etc. Ses effets sont similaires à ceux des graines d’orange, et il est principalement utilisé pour traiter les hernies ; les feuilles de pamplemousse contiennent des huiles volatiles, qui ont des effets anti-inflammatoires, analgésiques et diurétiques.

Les femmes enceintes peuvent-elles manger du pamplemousse ?

Le pamplemousse contient des vitamines C, B2, P, de l’acide folique et des minéraux tels que le calcium, le chrome, le phosphore, le fer et le potassium. La teneur en vitamine C du pamplemousse est bien supérieure à celle des autres fruits. 100 grammes de pulpe de pamplemousse contiennent 57 mg de vitamine C, soit 10 fois plus que celle de la poire. La vitamine C a de nombreuses fonctions et les femmes enceintes doivent prendre plusieurs suppléments de vitamines pendant leur grossesse. Dans ce contexte, les femmes enceintes peuvent-elles manger du pamplemousse ? Bien sûr que tu peux.

De plus, la chair fraîche du pomelo contient des ingrédients similaires à l’insuline, ce qui en fait un aliment idéal pour les patients diabétiques. Par conséquent, pour les femmes enceintes diabétiques, le pamplemousse est certainement le meilleur fruit.

L’anémie est un phénomène courant pendant la grossesse ! Le pamplemousse peut prévenir les symptômes de l’anémie et favoriser le développement normal du fœtus. En même temps, le pamplemousse peut améliorer la condition physique et aider le corps à absorber plus facilement le calcium et le fer.

Il est très embêtant pour les femmes enceintes d’attraper un rhume ! Parce que j'ai peur que le médicament affecte le fœtus ! Manger du pamplemousse à cette période peut traiter efficacement le rhume et soulager les maux de gorge. Le climat est sec en automne et en hiver. Les femmes enceintes souffrent-elles également d'aphtes et de gencives gonflées ? Le pamplemousse peut réduire la chaleur interne et inhiber les ulcères buccaux, alors autant manger du pamplemousse en ce moment !

Au début de la grossesse, les futures mamans doivent prendre quotidiennement une certaine dose d'acide folique. Il est recommandé de prendre des comprimés d'acide folique spécialement conçus pour les futures mamans - Comprimés d'acide folique (Silian). Chaque comprimé contient 0,4 mg d'acide folique. Le prix d'adhésion au Baiyang Health Network est de seulement 9,6 yuans, ce qui permet d'économiser 2,4 yuans par rapport au prix du marché. La spécification est de 0,4 mg * 31 comprimés. Baiyang Health Network propose également trois boîtes de comprimés d'acide folique, avec un prix d'adhésion de seulement 26 yuans, ce qui permet d'économiser 10 yuans par rapport au prix du marché. La livraison gratuite est plus rentable !

Précautions à prendre pour la consommation de pamplemousse par les femmes enceintes

Bien que la consommation de pamplemousse présente de nombreux avantages pour les femmes enceintes, les femmes enceintes doivent faire attention : le pamplemousse est de nature froide et les personnes de faible constitution ne doivent pas trop en manger. Les patients souffrant d’hypertension ne doivent pas manger de pamplemousse, en particulier de pamplemousse. En règle générale, les personnes ne devraient pas manger de pamplemousse pendant qu’elles prennent des médicaments pour éviter une surdose. Il est déconseillé de manger du pamplemousse trop amer. Lorsque vous mangez du pamplemousse, il faut le consommer avec modération. Les femmes enceintes ne peuvent manger qu'un quart de pamplemousse par jour. Il est préférable de ne pas en manger plus !