Analyse de l'efficacité et de la valeur nutritionnelle du mangoustan

Mangoustan, connu à l'origine sous le nom de mangoustan. Originaire d'Asie du Sud-Est, il met généralement 10 ans pour donner des fruits. Il a des exigences environnementales très strictes et constitue donc un véritable fruit vert. Il est très précieux et possède un parfum subtil et rafraîchissant, il est doux mais pas gras. Il est aussi célèbre que le durian et est connu comme la « reine des fruits ».

Les bienfaits du mangoustan

Le mangoustan contient une substance spéciale qui a pour effet de réduire la sécheresse, de refroidir et de soulager la chaleur, ce qui permet au mangoustan de surmonter la sécheresse et la chaleur du durian. En Thaïlande, les gens considèrent le durian et le mangoustan comme les « fruits du mari et de la femme ».

Si vous avez mangé trop de durian et que vous avez mal à la gorge, manger quelques mangoustans peut soulager les symptômes.

Le mangoustan est riche en protéines et en lipides, qui ont un bon effet nourrissant sur le corps. Il a un bon effet revitalisant sur les personnes faibles, mal nourries et après une maladie.

Groupe cible

Il est comestible pour la plupart des gens.

Il est plus adapté aux personnes faibles ou en convalescence.

Montant applicable

Trois par jour suffisent.

Conseils spéciaux

Lorsque vous achetez du mangoustan, assurez-vous de choisir des mangoustans frais avec des tiges vertes et des fruits mous, sinon vous achèterez du « bambou mort » et serez très déçu.

Lorsque vous épluchez la coquille, veillez à ne pas laisser de jus violet sur les pétales, car cela altérerait le goût.

Des feux de circulation sains

Le mangoustan est riche en cellulose, mais il absorbe l'eau et gonfle dans l'estomac et les intestins. En manger trop peut provoquer de la constipation.

Il contient une teneur élevée en sucre, les personnes obèses devraient donc en manger moins, et les personnes diabétiques devraient éviter d'en manger.

Il contient également beaucoup de potassium, donc les personnes souffrant de maladies rénales et cardiaques devraient en manger moins.