L'efficacité et la fonction des graines de céleri et comment les consommer

Le céleri est un légume vert que nous consommons souvent. Mais connaissez-vous les graines de céleri, également appelées graines de céleri ? Il s'agit d'une substance granuleuse brune qui peut être consommée par les humains et utilisée comme médicament. C'est une substance médicinale chinoise aux effets excellents. Alors, quels sont les effets et les fonctions des graines de céleri ? Je vous raconterai les détails plus tard.

Avantages et fonctions des graines de céleri

1. Les graines de céleri peuvent humidifier les intestins et favoriser les mouvements intestinaux

Les graines de céleri contiennent des protéines, une grande quantité de glucides et des fibres alimentaires. Une fois dans l'organisme, elles peuvent améliorer la fonction gastro-intestinale, accélérer la motilité gastro-intestinale, nettoyer les déchets accumulés dans les intestins, accélérer leur excrétion et jouer un bon rôle dans l'hydratation des intestins et la promotion des mouvements intestinaux.

2. Les graines de céleri peuvent réduire la tension artérielle

La réduction de la tension artérielle est l'un des effets importants des graines de céleri. Elles contiennent des ingrédients antihypertenseurs naturels, dont la teneur est cinquante fois supérieure à celle du céleri. Les gens peuvent réduire leur tension artérielle peu de temps après avoir mangé des graines de céleri. De plus, une consommation à long terme peut également réduire les lipides sanguins, prévenir l'artériosclérose et avoir un bon effet préventif sur les maladies cardiovasculaires et cérébrovasculaires telles que les accidents vasculaires cérébraux et la thrombose.

3. Comment manger des graines de céleri

Les graines de céleri peuvent être bouillies dans de l'eau puis consommées, ou bien elles peuvent être directement infusées dans de l'eau chaude puis consommées. La consommation quotidienne ne doit pas dépasser 20 grammes. Vous pouvez également déterminer le dosage spécifique en fonction de votre indice de tension artérielle. De plus, les graines de céleri peuvent également être transformées en poudre et mélangées à des aliments tels que le lait et le lait de soja avant consommation. Cela favorisera davantage la capacité du corps humain à exercer les effets et les fonctions des graines de céleri.