Quelles collations sont bonnes pour les personnes âgées ? Quelles collations conviennent aux personnes âgées ?

La plupart des gens aiment manger des collations, et les personnes âgées ne font pas exception. Cependant, les fonctions physiques des personnes âgées sont relativement faibles et elles ont également certaines exigences en matière de choix de collations. Alors, quels types de collations sont bonnes pour les personnes âgées ? Ci-dessous, l'éditeur recommande quelques en-cas qui conviennent le mieux aux personnes âgées. Si vous faites preuve de piété filiale envers les personnes âgées, vous pouvez leur en acheter en quantité appropriée.

Quelles collations sont bonnes pour les personnes âgées ?

1. Les châtaignes sont bonnes pour les personnes âgées

Les châtaignes sont un en-cas courant dans la vie quotidienne et conviennent particulièrement aux personnes âgées car elles ont de nombreuses fonctions telles que renforcer la rate et l'estomac, favoriser la circulation sanguine et arrêter les saignements, nourrir le yin et tonifier les reins. Les personnes âgées peuvent tuer le temps en mangeant des châtaignes, qui peuvent nourrir le corps en même temps. Cela a un bon effet sur le soulagement de l'insuffisance rénale et du diabète, qui sont courants chez les personnes âgées.

2. Les noix, les amandes et les cacahuètes sont bonnes pour les personnes âgées

Les noix, les amandes et les cacahuètes sont des fruits à coque courants dans notre vie. Ces aliments ont une chose en commun : ils contiennent une grande quantité d'acides gras insaturés. Cette substance est très bénéfique pour le cœur des personnes âgées, peut améliorer la fonction cardiaque et également améliorer la capacité antioxydante du corps des personnes âgées. Elle est également très bénéfique pour la prévention des maladies cardiovasculaires et cérébrovasculaires.

3. Le gâteau au kumquat est bon pour les personnes âgées

Le gâteau au kumquat est également l'une des collations les plus adaptées aux personnes âgées. Il a non seulement une couleur attrayante, mais ne contient également aucun additif. Après l'avoir mangé, les personnes âgées peuvent compléter une variété de vitamines, et il peut également avoir de nombreux bienfaits pour la santé tels que la digestion, les gaz, les mucosités et la toux. En outre, le gâteau au kaki, le tofu séché et le gâteau à l'ananas sont également des collations adaptées aux personnes âgées. Cependant, quelles que soient les collations que les personnes âgées mangent, elles ne doivent pas en manger trop, afin de ne pas affecter leur apport alimentaire normal.