Comment manger de la papaye ? Les avantages et les inconvénients de la consommation de papaye

La papaye est un fruit très apprécié des femmes. Elle peut être utilisée pour la beauté, l'augmentation mammaire, etc. La papaye est riche en fibres et en carotène, ainsi qu'en une grande quantité de protéines végétales, qui peuvent humidifier les poumons et soulager la toux, et soulager la chaleur et la soif. Quelle est la meilleure façon de manger de la papaye ? Nous vous présenterons ici différentes façons de manger de la papaye et vous expliquerons les avantages et les inconvénients de la consommation de papaye.

Comment manger de la papaye ? Les avantages et les inconvénients de la consommation de papaye

1. Comment manger de la papaye - bouillie de papaye

Étape 1 : Rincez et épluchez la papaye et les carottes, puis faites tremper la papaye, les carottes et le maïs dans de l'eau froide.

Étape 2 : Faites cuire la papaye et les carottes à la vapeur jusqu'à ce qu'elles soient cuites, puis coupez-les en petits morceaux.

Étape 3 : Lavez le riz japonica et faites-le tremper dans de l'eau froide pendant une demi-heure, puis égouttez-le et sortez-le.

Étape 4 : Ajoutez environ 1000 ml d’eau dans la casserole, versez le riz japonica et commencez à cuire la bouillie.

Étape 5 : Ajoutez la papaye, les carottes et le maïs dans la bouillie et faites cuire ensemble pendant une demi-heure.

Étape 6 : Assaisonnez la bouillie avec du sucre et éteignez le feu lorsque la papaye, les carottes, le maïs et le riz sont tendres avant de servir.

2. Comment manger de la papaye - papaye mijotée avec du bœuf

Étape 1 : Mélangez le sel, les œufs et la farine de maïs, puis ajoutez le bœuf.

Étape 2 : Après 4 heures, la saveur sera marinée et le bœuf pourra alors être coupé en lanières de steak.

Étape 3 : Lavez la papaye, coupez-la en lanières, puis ajoutez de l’huile dans la poêle et faites-la revenir.

Étape 4 : Préparez les piments et l'ail émincé, puis versez le bœuf. Faites revenir uniformément et ajoutez le vin de riz, le bouillon et la sauce aux huîtres.

Étape 5 : Ajoutez enfin la papaye et faites revenir uniformément.