Comment manger des cerneaux de noix Comment manger des cerneaux de noix

Le noyau de noix est le fruit du noyer, qui peut être consommé directement. Il a un goût doux et est riche en nutriments. Il peut renforcer les os et nourrir les reins. Il existe cependant de nombreuses façons de consommer les cerneaux de noix, et les effets qu'ils produisent sont différents selon les façons de les consommer. Voulez-vous savoir comment manger les cerneaux de noix ? J'écrirai plus tard les façons courantes de manger des cerneaux de noix, afin que tout le monde puisse voir comment manger correctement les cerneaux de noix.

Comment manger des cerneaux de noix Comment manger des cerneaux de noix

1. Mangez des cerneaux de noix et des haricots noirs ensemble

Les cerneaux de noix peuvent être consommés avec des haricots noirs. La façon spécifique de les manger est d'ajouter 60 grammes de cerneaux de noix, 60 grammes de haricots noirs, puis d'ajouter 9 grammes d'Eucommia ulmoides. Lavez-les ensemble, mettez-les dans une casserole avec de l'eau et faites-les bouillir, puis prenez-les. Il peut jouer le rôle important de réchauffer et de nourrir le yang des reins, et a un effet significatif sur le soulagement de l'insuffisance rénale humaine et des douleurs lombaires.

2. Poireaux sautés aux cerneaux de noix

Les cerneaux de noix frits avec des poireaux sont également très délicieux. Vous devez préparer 100 grammes de cerneaux de noix et 300 grammes de poireaux. Lavez les poireaux et coupez-les en segments. Nettoyez ensuite les cerneaux de noix. Mettez de l'huile dans la casserole et faites frire les cerneaux de noix. Retirez-les et ajoutez les poireaux dans la casserole. Une fois que les poireaux sont tendres, ajoutez du sel pour assaisonner. Ajoutez ensuite les cerneaux de noix frits et faites revenir uniformément. Vous pouvez les manger directement dans la casserole.

3. Mangez des cerneaux de noix et des graines de sésame noires ensemble

Manger des cerneaux de noix et des graines de sésame noir ensemble est également l'une des meilleures façons de le manger. Vous pouvez préparer 250 grammes de graines de sésame noir et 250 grammes de cerneaux de noix, faire frire les graines de sésame noir préparées et les réduire en poudre avec les cerneaux de noix, puis ajouter du sucre et bien mélanger, puis prendre 25 grammes deux fois par jour, matin et soir, et mélanger avec de l'eau tiède. Manger des noix et des graines de sésame noires ensemble peut rendre vos cheveux noirs, retarder le vieillissement et prévenir l'ostéoporose.