Comment faire tremper les baies de goji et les jujubes dans l'eau ? La bonne façon de faire tremper les baies de goji et les jujubes dans l'eau

Beaucoup de gens savent que boire du goji et de la jujube ensemble dans de l'eau présente de nombreux avantages pour le corps. Cela peut reconstituer le qi et le sang, soulager la faiblesse physique, retarder le vieillissement et améliorer la résistance du corps aux maladies. Mais comment devrions-nous habituellement boire du goji et de la jujube ensemble dans de l'eau ? Comment peuvent-ils bénéficier des meilleurs avantages pour la santé ? J'écrirai plus tard la méthode spécifique de trempage des baies de goji et des jujubes dans l'eau, et vous la comprendrez après l'avoir lue.

La bonne façon de faire tremper les baies de goji et les jujubes dans l'eau

Méthode 1

1. Lorsque vous faites tremper les baies de goji et les dattes rouges dans l'eau, vous pouvez d'abord ajouter 3 à 5 grammes de baies de goji, 5 à 6 dattes rouges, les mettre dans une tasse à thé, puis ajouter de l'eau tiède, les rincer soigneusement, afin que toute la poussière à la surface des baies de goji et des dattes rouges puisse être éliminée.

2. Après avoir versé l'eau dans la tasse, versez de l'eau bouillante à environ 90 degrés. Ne versez pas d'eau bouillante à ce moment-là, sinon les nutriments contenus dans les baies de goji seront perdus en grande quantité, le goût de l'eau imbibée avec elles se détériorera et elle n'aura pas les bienfaits escomptés pour la santé.

3. Lorsque la température de l'eau dans la tasse descend à environ 50 degrés, vous pouvez ajouter une quantité appropriée de miel pour l'assaisonnement, bien mélanger et boire directement. Cela permet aux gens de goûter la saveur la plus délicieuse des baies de goji et des jujubes trempées dans l'eau, et permet également au corps humain d'absorber au maximum les nutriments contenus dans les baies de goji et les jujubes.

Méthode 2

1. Lorsque vous faites tremper les baies de goji et les jujubes dans l'eau, vous pouvez préparer 8 grammes de baies de goji, 10 jujubes et une quantité appropriée de sucre candi et de miel. Mettez les jujubes préparées dans un wok sec et faites-les revenir lentement à feu moyen-doux. Une fois que la surface a changé de couleur, sortez-les et laissez-les refroidir.

2. Coupez les jujubes frites en morceaux avec un couteau à fruits propre, mettez-les dans une tasse à thé propre, ajoutez les baies de goji préparées, puis ajoutez du sucre candi et enfin versez de l'eau bouillante à plus de 95 degrés. Couvrez la tasse et laissez-la tremper pendant dix minutes. Après l'avoir ouverte, laissez refroidir le thé. Une fois que la température est redescendue à un niveau approprié, ajoutez une quantité appropriée de miel pour l'assaisonner.

3. Lorsque vous buvez de l'eau imbibée de baies de goji et de jujube, vous pouvez également ajouter différents ingrédients tels que de la chair de longane et du chrysanthème. Cela rendra leurs effets de préservation de la santé plus remarquables, reconstituera le qi et le sang, nettoiera le foie et améliorera la vue.