Comment faire de l'eau de miel au citron ? Les bienfaits de l'eau de miel au citron

Chaque été, les gens aiment boire de l'eau de miel au citron fraîche et rafraîchissante, mais acheter une tasse d'eau de miel au citron à l'extérieur coûte quatre ou cinq yuans, ce qui semble particulièrement inapproprié, alors les gens veulent la préparer à la maison, mais comment devriez-vous préparer de l'eau de miel au citron dans votre vie quotidienne ? Quels effets a-t-il après l'avoir bu ?

Comment faire de l'eau de miel au citron

1. Méthode 1

La méthode de fabrication de l'eau de miel au citron est très simple. Vous pouvez préparer 3 à 5 tranches de citron lyophilisées, les mettre directement dans une tasse, ajouter de l'eau bouillante pour infuser, puis ajouter la quantité appropriée de miel au goût après 3 à 5 minutes. Une fois refroidie, vous obtiendrez de l'eau de miel au citron maison.

2. Méthode 2

Vous pouvez également utiliser des citrons frais pour préparer de l'eau au miel et au citron. Lavez les citrons frais, coupez-les en rondelles, mettez-les dans une bouteille en verre propre, ajoutez du miel, mélangez bien et laissez mariner pendant 3 à 5 jours. Après la marinade, sortez 3 à 5 rondelles de citron frais à chaque fois, puis prenez deux cuillères à soupe de jus de miel et de citron et mettez-les dans une tasse, puis mélangez-les avec de l'eau bouillante.

Bienfaits de l'eau de miel citronnée

1. Améliorer la digestion

L'eau citronnée au miel contient une grande quantité d'acide de fruit naturel et de vitamine C, ainsi que des ingrédients enzymatiques actifs naturels. Ces substances peuvent favoriser la motilité gastro-intestinale et éliminer les déchets accumulés sur la paroi intestinale. En boire régulièrement peut nettoyer les intestins et les détoxifier, et peut également prévenir et soulager la constipation. L'eau citronnée au miel peut également étancher la soif. Les ingrédients acides qu'elle contient peuvent favoriser la sécrétion de salive et de suc gastrique chez l'homme, ce qui peut rapidement soulager les symptômes de la soif.

2. Blanchiment et éclaircissement

L'eau de miel au citron peut éclaircir les taches et blanchir la peau. Les vitamines et les acides aminés qu'elle contient peuvent accélérer le métabolisme de la peau humaine et inhiber l'accumulation de pigments à la surface de la peau. De plus, l'eau de miel au citron est riche en vitamine E, qui peut nourrir la peau délicate et augmenter l'élasticité de la peau. Par conséquent, les gens blanchissent généralement leur peau en buvant de l'eau de miel au citron.