Les bienfaits de l'eau de pomme

L'eau de pomme est une boisson que beaucoup de gens aiment boire. En effet, l'eau de pomme est non seulement délicieuse, mais présente également de nombreux bienfaits pour le corps. Ci-dessous, l'éditeur vous donne une introduction détaillée aux effets et aux fonctions de l'eau bouillie à la pomme. Je pense qu'après avoir lu ceci, vous tomberez amoureux de boire de l'eau bouillie à la pomme. Si vous avez le temps, vous pouvez le préparer et le boire. C'est très bon.

1. Réguler le Qi et éliminer les mucosités

Les pommes bouillies dans l'eau ont pour effet important de réguler le qi, de résoudre les mucosités et d'harmoniser l'estomac. Vous pouvez mettre 300 grammes de pommes, 15 kumquats et 100 grammes de carottes ensemble, presser le jus, puis faire bouillir le tout dans une casserole, ajouter du miel après refroidissement et bien mélanger. Buvez-le deux fois par jour, matin et soir, il peut jouer un rôle dans les soins de santé tels que la régulation du qi, la résolution des mucosités et l'harmonisation de l'estomac.

2. Antioxydant

L'eau bouillie aux pommes est une boisson spéciale qui peut fournir des effets antioxydants. Après chauffage, les polyphénols contenus dans les pommes augmenteront considérablement. Ces polyphénols sont des antioxydants naturels. Une fois absorbés par le corps humain, ils peuvent non seulement réduire la glycémie et les lipides sanguins, mais également éliminer les radicaux libres dans le corps humain, améliorer efficacement la capacité antioxydante du corps et prévenir le vieillissement de divers organes du corps.

3. Antidiarrhéique

Les pommes bouillies dans l'eau ont un bon effet antidiarrhéique. Comme les pommes ont un certain effet astringent, elles peuvent astringer les intestins et éliminer divers agents pathogènes dans les intestins. Elles peuvent faire disparaître et soulager les symptômes de la diarrhée. Elles sont particulièrement adaptées aux personnes souffrant de diarrhée mais qui ne sont pas aptes à prendre des médicaments.

4 Favoriser la défécation

Les pommes bouillies dans l'eau ont un effet régulateur à double sens. Elles peuvent à la fois arrêter la diarrhée et favoriser la défécation. La pectine riche en pommes bouillies dans l'eau est une fibre alimentaire hydrosoluble qui ne peut pas être digérée par le corps humain. La pectine peut absorber l'eau dans les intestins, ce qui rend les selles molles et faciles à évacuer. Les personnes souffrant de selles sèches ou de constipation peuvent consommer des pommes bouillies dans de l'eau avec modération.

5. Réduit le cholestérol

La pectine des pommes peut également réduire le taux de cholestérol plasmatique. De plus, après chauffage, la teneur en polyphénols, un antioxydant naturel, des pommes augmentera considérablement. Cette substance peut non seulement lutter contre l'inflammation et réduire les lipides sanguins, mais également inhiber l'augmentation du cholestérol plasmatique.

6. Les effets nutritionnels sont plus complets

Une fois les pommes chauffées, la pectine, une fibre alimentaire, qu'elles contiennent, se ramollit. Les fibres alimentaires et la pectine ramollies sont plus faciles à utiliser par le corps humain, ce qui rend leurs effets nutritionnels plus complets.

7. Réduit l’irritation gastro-intestinale

Les pommes bouillies sont plus adaptées à certains groupes de personnes, comme les personnes alitées, celles qui ont des dents imparfaites ou qui ont une fonction gastro-intestinale déficiente. Elles peuvent réduire la mastication et réduire l'irritation du tractus gastro-intestinal, ce qui rend l'ingestion plus fluide.

8. Changer la saveur d'origine

La façon traditionnelle de manger des pommes deviendra inévitablement fade avec le temps, donc cuisiner des pommes peut changer la saveur d'origine et rendre la vie plus amusante.

9. Prévenir et traiter la chaleur interne

Manger des pommes cuites peut prévenir et traiter les phénomènes de chaleur interne tels que les plaies sur les lèvres, la gingivite et la langue fissurée. La méthode est la suivante : coupez la pomme avec la peau en six à huit morceaux, mettez-la dans une casserole d'eau froide et faites-la bouillir. Une fois l'eau bouillante, sortez la pomme et mangez-la avec la peau. Prenez un comprimé une fois par jour, et 7 à 10 comprimés d'affilée guériront la maladie. Cette méthode a également pour effet d’humidifier les intestins et de favoriser le transit intestinal. Après plusieurs essais sur des patients, les résultats ont été rapides.

10. Prévenir et traiter le goitre

La teneur en iode des pommes mûres est 8 fois supérieure à celle des bananes et 13 fois supérieure à celle des oranges. Par conséquent, les pommes mûres sont l'un des meilleurs fruits pour prévenir et traiter le goitre.

11. Fort effet antioxydant

Des recherches ont montré qu’après avoir chauffé les pommes, leur teneur en polyphénols, un antioxydant naturel, augmente considérablement. Les polyphénols peuvent non seulement réduire la glycémie et les lipides sanguins, inhiber les radicaux libres et avoir des effets antioxydants, anti-inflammatoires et bactéricides, mais également inhiber l'augmentation du cholestérol plasmatique.