Comment manger de l'avocat Comment manger de l'avocat

La peau de l'avocat est verte. Après l'avoir ouvert, on peut voir un gros noyau à l'intérieur et la chair est jaune clair. L’avocat n’a pas très bon goût, mais il est très nutritif et le manger régulièrement est bon pour la santé. Ci-dessous, nous vous présentons plusieurs façons de manger des avocats, et vous pouvez les manger de différentes manières.

Comment manger de l'avocat

1. Mangez-le cru

L'avocat est un fruit nutritif qui peut être consommé cru. Lavez d'abord l'avocat, retirez la peau et le noyau, coupez-le en petits morceaux, puis vous pourrez le déguster lentement. Cependant, les personnes qui mangent de l'avocat pour la première fois ne sont peut-être pas habituées à son goût, tout comme celles qui mangent du durian pour la première fois. Mais l'avocat est vraiment nutritif, il faut donc s'y habituer.

2. Préparez la salade

Tout d'abord, coupez l'avocat en deux, retirez le noyau et coupez-le en morceaux d'un centimètre. Ajoutez quelques-uns de vos légumes préférés, comme du maïs, des pois, etc. Vous pouvez également couper des concombres et des tomates en cubes pour rendre la couleur plus riche. Ajoutez ensuite un peu de vinaigrette ou de jus de tomate et votre délicieuse salade est prête.

3. Étalez-le sur du pain

Tout d'abord, coupez l'avocat en deux, retirez la chair une cuillerée à la fois avec une cuillère, hachez la chair, ajoutez un peu de sel et trois cuillères à soupe de sucre et mélangez bien. Lorsque vous mangez du pain, vous pouvez utiliser une cuillère pour en étaler une cuillerée sur la tranche de pain, ou vous pouvez ajouter de la confiture de fraises ou du miel délicieux, ce qui rendra le goût plus riche.

4. Préparez un milk-shake

Tout d'abord, retirez la peau et le noyau de l'avocat, coupez-le en petits cubes, mettez-le dans un mixeur, ajoutez la quantité appropriée de yaourt, puis ajoutez la quantité appropriée de miel, appuyez sur le bouton de démarrage et vous pourrez préparer un délicieux milkshake en quelques minutes. Cette façon de manger est très simple et pratique, et son goût est doux et parfumé. Elle est particulièrement appréciée des jeunes et des enfants, et est plus délicieuse que divers jus de fruits.