Comment faire une omelette aux huîtres et les bienfaits de l'omelette aux huîtres

L'omelette aux huîtres est un plat courant dans le sud de la Chine. Elle est fraîche, parfumée, nutritive et beaucoup de gens aiment la manger. Alors comment faire une omelette aux huîtres ? Quels effets cela a-t-il ? La méthode de préparation de l'omelette aux huîtres est très simple. Je vais l'écrire et vous en parler plus tard. En même temps, je vous ferai également part des bienfaits de l'omelette aux huîtres.

Comment faire une omelette aux huîtres et les bienfaits de l'omelette aux huîtres

1. Ingrédients pour l'omelette aux huîtres

Lorsque vous préparez une omelette aux huîtres à la maison, vous devez préparer 300 grammes d'huîtres, trois œufs, 50 grammes de champignons, quelques oignons, une petite quantité d'huile de cuisson et de sel, ainsi que de l'oignon vert, du gingembre, du vin de Shaoxing, du poivre et un peu de sauce tomate.

2. Étapes pour faire une omelette aux huîtres

Coupez les oignons verts hachés préparés en fines lanières, hachez l'oignon vert et le gingembre en morceaux émincés et coupez la banane en petites lanières. Cassez les œufs dans un bol, lavez les huîtres et mettez-les dans le bol, puis mettez l'oignon vert haché, les lamelles d'oignon et les champignons dans le bol, ajoutez du sel et du poivre et mélangez bien. Lorsque l'huile dans la poêle est chaude à 50 %, ajoutez le liquide d'œuf dans la poêle et secouez-la doucement. Lorsque les deux côtés sont dorés, vous pouvez le sortir et le mettre sur une assiette et ajouter une petite quantité de sauce tomate pour la décoration.

3. Les bienfaits de l'omelette aux huîtres

L'omelette aux huîtres peut compléter le corps humain avec une grande quantité de protéines et soulager la fatigue physique. En même temps, il peut également fournir au corps humain une variété de vitamines et de minéraux, peut favoriser le métabolisme du corps et peut également améliorer l'immunité du corps. De plus, les huîtres peuvent calmer le foie et supprimer le yang, et peuvent également nourrir les reins et renforcer le yang. Il a un bon effet régulateur sur les étourdissements humains, l'impuissance masculine et l'éjaculation précoce.