L'efficacité et la fonction de la poire des sables et la façon de la consommer

La poire des sables est un fruit délicieux au goût sucré et à la texture croquante. Sa valeur nutritionnelle et sa fonction peuvent nourrir le yin et humidifier les poumons, et peuvent également résoudre les mucosités et soulager la toux. Elle peut également compléter le corps humain avec de riches polysaccharides et de multiples vitamines, et a un effet positif sur le maintien de la santé humaine. Aujourd'hui, je vais vous présenter l'efficacité et les fonctions de la poire des sables et comment la manger, afin que vous puissiez avoir une compréhension plus complète de la poire des sables.

L'efficacité et la fonction de la poire des sables

1. Améliorer la fonction digestive

Les personnes qui mangent plus de poires de sable peuvent non seulement absorber des nutriments riches, mais aussi améliorer la fonction digestive du corps, car elles sont riches en pectine, qui peut favoriser la motilité gastro-intestinale, accélérer la sécrétion de sucs digestifs et accélérer la digestion et l'absorption des aliments dans l'estomac. De plus, il peut ramollir les selles et accélérer le métabolisme des déchets dans le corps. Lorsque les personnes souffrent d'indigestion ou de constipation intestinale, manger plus de sable peut améliorer les symptômes.

2. Prévenir l’hypertension artérielle

Les gens peuvent également prévenir l'hypertension artérielle en mangeant des poires des sables, car certains principes actifs qu'elles contiennent peuvent favoriser la dilatation des capillaires dans le corps humain, augmenter l'élasticité des vaisseaux sanguins, favoriser la circulation sanguine, réduire la pression des vaisseaux sanguins et avoir un effet préventif important sur l'hypertension artérielle et l'artériosclérose. En outre, les gens peuvent également prévenir la formation de nitrosamines dans le corps en mangeant des poires des sables, qui sont un composant cancérigène important. Lorsque sa quantité est réduite, le risque de cancer dans le corps humain diminue.

Comment manger la poire des sables

1. Mangez directement

La poire des sables est un fruit délicieux qui peut être mangé directement. Lorsqu'elle est mûre, les gens achètent des poires des sables fraîches et les ramènent chez eux. Après les avoir lavées et épluchées, ils peuvent manger la chair directement en la mordant. Ils peuvent également couper la chair en morceaux, la mettre dans une assiette et la manger avec une fourchette. Ils peuvent également ajouter une quantité appropriée de sucre ou de miel pour l'assaisonner avant de la manger.

2. Préparez la soupe

La poire des sables est également très délicieuse lorsqu'elle est préparée en soupe sucrée. Pour la préparer, il faut laver le sable, puis retirer la peau, la couper en morceaux et les mettre dans la casserole, ajouter une quantité appropriée de sucre candi, et préparer un champignon blanc, le faire tremper à l'avance et le couper en petits morceaux, puis ajouter une quantité appropriée de lys et de dattes rouges, ajouter suffisamment d'eau, faire chauffer le tout, porter à ébullition et laisser mijoter à feu doux pendant une demi-heure. Après la cuisson, éteindre le feu, laisser refroidir, sortir et manger.

Ce qui précède présente les effets et les fonctions de la poire des sables et permet à chacun de savoir que la consommation régulière de poire des sables présente de nombreux avantages pour le corps. Elle peut nourrir le yin et humidifier la sécheresse, et peut également détoxifier. Si vous voulez manger de la poire des sables,