L'efficacité, les effets et les contre-indications de la chair d'abricot séchée

La chair d’abricot séchée est un ingrédient alimentaire similaire aux fruits confits, obtenu par déshydratation du fruit. Elle conserve la richesse nutritionnelle des abricots frais et a un goût tentant et délicieux. Cependant, les gens ne connaissent pas bien les effets et les fonctions spécifiques de la chair d’abricot séchée. Aujourd’hui, je vais vous donner une introduction détaillée à ce sujet et vous faire connaître les tabous liés à la consommation de chair d’abricot séchée.

L’efficacité et la fonction de la chair d’abricot séchée

1. Protégez votre cœur

La chair d'abricot séchée est non seulement délicieuse, mais possède également une valeur nutritionnelle élevée. Elle a un effet protecteur important sur le cœur humain car cet aliment contient une grande quantité d'acides gras insaturés. Les personnes peuvent absorber les acides insaturés après l'avoir consommé, ce qui peut accélérer la décomposition des graisses dans le corps et réduire la quantité de cholestérol nocif dans le sang. Cela peut réduire les effets nocifs de ces substances nocives sur le corps humain. Une consommation régulière peut améliorer la fonction cardiaque et prévenir l'infarctus du myocarde et l'ischémie myocardique.

2. Antioxydant

Les personnes qui mangent plus d'abricots secs peuvent également améliorer la capacité antioxydante du corps. Les vitamines, les polysaccharides et les autres substances qu'il contient, après avoir été absorbés par le corps humain, peuvent agir sur le système immunitaire humain et favoriser la régénération des cellules immunitaires. En même temps, il peut également améliorer la capacité antioxydante du corps, éliminer les radicaux libres et les peroxydes lipidiques dans le corps, prévenir les réactions d'oxydation dans le corps et améliorer les capacités anticancéreuses et anti-âge du corps.

3. Nourrir le sang et le calcium

Manger plus d'abricots secs peut également jouer un rôle important dans la reconstitution du sang et du calcium. Cet ingrédient alimentaire contient également une variété d'oligo-éléments bénéfiques pour le corps humain. Parmi eux, la teneur en oligo-éléments fer et calcium est relativement élevée. Ils peuvent répondre aux besoins de l'organisme en ces oligo-éléments au cours d'un métabolisme normal. Une fois que le corps humain a absorbé l'oligo-élément fer, il peut améliorer la fonction hématopoïétique du corps, reconstituer le qi et le sang et soulager l'anémie. Une fois que le corps humain a absorbé le calcium, il peut favoriser le développement osseux, améliorer la ténacité et la densité osseuses et prévenir l'apparition de l'ostéoporose.

Les tabous de la chair d'abricot séché

Bien que la chair d'abricot séché soit bonne pour la santé, il est interdit aux femmes en post-partum et aux femmes enceintes d'en manger, car ces personnes sont sujettes aux plaies et aux furoncles après en avoir mangé. De plus, il est également interdit à ceux qui ont un excès d'acide gastrique de consommer cet aliment, car il a un goût aigre fort et favorisera la sécrétion d'acide gastrique après avoir mangé, ce qui peut facilement provoquer des réactions indésirables telles que des nausées et des vomissements acides.

Ce qui précède présente les effets et les fonctions de la chair d'abricot séchée. Après l'avoir compris, vous connaîtrez les avantages de manger plus de chair d'abricot séchée pour votre corps. Vous pouvez en manger davantage avec modération lorsque vous en aurez l'occasion à l'avenir. Cependant, vous devez faire attention à ses tabous lorsque vous mangez de la chair d'abricot séchée pour éviter les effets indésirables sur votre corps après la consommation.