Quelle bouillie peut nourrir l'estomac en été ? Quelle bouillie peut nourrir l'estomac en été ?

L'été est la saison où les températures sont les plus élevées de l'année. De nombreuses personnes ressentent des symptômes d'inconfort gastro-intestinal pendant cette saison et leur appétit est considérablement réduit. À cette époque, les gens veulent manger de la bouillie pour nourrir l'estomac, mais quel type de bouillie peut nourrir l'estomac en été ? Si vous ne le savez pas encore, laissez-moi vous le dire.

Quelle bouillie boire en été pour nourrir l'estomac

1. Buvez de la bouillie de haricots mungo pour nourrir l'estomac en été

Boire de la bouillie de haricots mungo en été est la meilleure façon de nourrir l'estomac, car les haricots mungo sont sucrés et froids par nature, ils peuvent évacuer la chaleur et détoxifier. Le faire cuire avec du riz dans de la bouillie peut soulager la chaleur et l'agitation, et peut également favoriser la salivation et étancher la soif. Il est très bénéfique pour les troubles gastro-intestinaux et la perte d'appétit.

2. Buvez de la bouillie d'Ophiopogon en été pour nourrir l'estomac

Boire de la bouillie d'Ophiopogon japonicus en été peut également nourrir l'estomac. La méthode spécifique consiste à ajouter 30 grammes d'Ophiopogon japonicus à de l'eau pour faire bouillir le jus, puis à ajouter 100 grammes de riz japonica et à cuire le tout jusqu'à ce que la bouillie devienne épaisse. Ce type de bouillie d'Ophiopogon japonicus peut non seulement réguler l'estomac et les intestins, mais aussi jouer un rôle important dans la nutrition du yin et l'apaisement des nerfs.

3. Buvez du porridge à la menthe en été pour nourrir l'estomac

En été, vous pouvez ajouter 30 grammes de menthe à l'eau pour faire bouillir le liquide médicinal, puis ajouter 100 grammes de riz pour le faire cuire en bouillie. Après la cuisson, ajoutez une petite quantité de sucre candi, mélangez bien et vous pouvez le manger directement. Il peut nourrir l'estomac. De plus, cette bouillie à la menthe peut également dissiper la chaleur et soulager la chaleur estivale, éliminer la pharyngite et réduire l'apparition de coups de chaleur et de symptômes d'incendie d'été.

4. Buvez de la bouillie de melon amer en été pour nourrir l'estomac

La bouillie de melon amer est la bouillie la plus adaptée pour nourrir l'estomac en été. Lors de sa préparation, vous pouvez retirer la pulpe de 100 grammes de melon amer, puis le couper en petits morceaux, puis le faire cuire en bouillie avec 100 grammes de riz. Enfin, ajoutez du sucre candi et une petite quantité de sel pour l'assaisonnement, puis vous pouvez le manger. Ce type de bouillie de melon amer peut non seulement soulager la chaleur et augmenter l'appétit, mais aussi jouer un rôle important dans la nutrition de l'estomac et l'humidification des intestins.