Je me demande ce que vous savez sur la bouillie d’avoine et de pommes ? La bouillie a un goût plutôt bon. Laissez-moi vous la présenter en détail. Ingrédients pour la bouillie d'avoine aux pommes1 pomme, 2 cuillères à soupe de flocons d'avoine purs, 1 tasse de yaourt Comment faire de la bouillie d'avoine aux pommes1. Pelez et épépinez les pommes et coupez-les en petits morceaux ; 2. Ajoutez un peu d’eau et faites cuire avec les flocons d’avoine pendant 10 minutes ; 3. Enfin, versez le yaourt dessus et mélangez bien. C'est tout ! Quelques conseils pour préparer une bouillie d'avoine aux pommesLe goût est à la fois sucré et acide, et il est différent selon que vous le buvez chaud ou froid. C'est à vous de choisir. Il est recommandé d'utiliser des flocons d'avoine purs sans additifs pour cuisiner cette bouillie. Si vous aimez la beauté, vous obtiendrez des résultats inattendus~ Beaucoup de gens ont l’habitude de sauter le petit-déjeuner, ce qui est en fait l’habitude la plus malsaine. Les femmes qui mangeaient des céréales au petit-déjeuner avaient 30 % moins de risques d’être en surpoids que celles qui sautaient le petit-déjeuner, tandis que les femmes qui préféraient d’autres aliments au petit-déjeuner avaient un risque similaire d’être en surpoids que celles qui sautaient le petit-déjeuner. Cependant, les amateurs de céréales consommaient plus de fibres et moins de matières grasses que les autres consommateurs de petit-déjeuner. Ce modèle d’apport nutritionnel aide généralement à contrôler le poids. |
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