Comment manger du riz brun Comment manger du riz brun

Le riz brun est une céréale grossière courante. C'est un ingrédient de riz obtenu en retirant la peau des graines de plantes. Sa valeur nutritionnelle est supérieure à celle du riz raffiné qui a subi une transformation en profondeur, mais son goût est légèrement pire que celui du riz raffiné. Lors de la cuisson, vous devez maîtriser la bonne façon de le manger pour préparer un délicieux riz brun. Si vous souhaitez connaître la manière la plus correcte de manger du riz brun, vous pouvez le consulter auprès de l'éditeur.

Comment manger du riz brun

Le riz brun a une texture relativement dure. Il peut être cuit ou cuit à la vapeur, mais les deux nécessitent une cuisson à la vapeur à haute température pendant une longue période. La façon la plus simple de le manger est de l'associer à une quantité appropriée de riz, de le laver à l'eau claire et de le cuire à la vapeur dans un cuiseur à riz électrique avant de le manger. Vous pouvez également faire cuire du porridge avec du riz, mais il est préférable d'utiliser un autocuiseur lors de la cuisson, sinon le riz brun sera difficile à cuire.

Comment manger du riz brun

Bouillie de riz brun et de crevettes séchées

1. Le riz brun peut être cuit avec des crevettes séchées pour faire du porridge. Préparez 80 grammes de riz brun, 20 grammes de crevettes séchées, 200 grammes de petites côtes et des quantités appropriées de sel et de poivre. Lavez les côtes et coupez-les en morceaux. Après les avoir blanchies à l'eau bouillante, sortez les crevettes séchées et le riz brun, lavez-les au préalable, faites-les tremper dans de l'eau propre pendant deux heures, puis mettez-les ensemble dans une cocotte-minute et ajoutez suffisamment d'eau propre. Faites cuire jusqu'à ce que les côtes et le riz brun soient tendres et bien cuits, puis salez et poivrez selon votre goût.

2. Céréales de riz brun

Le fabricant de lait de soja est un appareil électroménager indispensable pour chaque foyer. Si vous souhaitez toujours manger du riz brun, vous pouvez le mélanger avec d'autres ingrédients à base de riz ou de soja, le laver à l'eau claire et le mettre dans le fabricant de lait de soja, sélectionner le bouton de pâte de riz, transformer le riz brun en pâte de riz, le sortir, le mettre dans un bol et ajouter la quantité appropriée de sucre blanc pour l'assaisonner. Le goût et la saveur sont également particulièrement bons.

3. Riz frit au riz brun

Le riz brun frit est également une façon courante de manger du riz brun. Lors de sa préparation, vous devez faire tremper une quantité appropriée de riz brun dans de l'eau propre à l'avance, puis le cuire à la vapeur dans un cuiseur à riz électrique. Pendant la cuisson du riz à la vapeur, préparez une quantité appropriée de carottes, de jambon, de grains de maïs et d'œufs. Faites frire les œufs en cubes à l'avance, coupez les autres ingrédients en tranches, mettez-les dans un wok, faites chauffer l'huile, ajoutez les légumes dans le wok et faites revenir uniformément, puis ajoutez le riz cuit à la vapeur dans le wok et faites revenir, après avoir fait revenir uniformément, ajoutez les œufs au plat et la quantité appropriée de sel pour rehausser la saveur. Après la friture, ce sera un délicieux riz brun frit.