Comment manger de la Tremella pour perdre du poids

Comment manger de la Tremella pour perdre du poids ? Je pense que certaines amies seraient plus préoccupées par ce problème. Laissez-moi vous le présenter ci-dessous.

Comment manger de la Tremella pour perdre du poids

1. Tonique nourrissant : laver le champignon blanc, le laisser tremper pendant 8 à 10 heures, ajouter quelques morceaux de sucre de roche, une douzaine de dattes et des dizaines de baies de goji, puis ajouter la quantité appropriée d'eau, laisser mijoter à feu doux jusqu'à ce qu'il devienne une pâte colloïdale, verser dans un récipient, manger 2 à 3 cuillères chaque matin et soir. C'est un excellent tonique hivernal pour les personnes âgées, les personnes faibles, les femmes et les enfants, et un tonique de santé pour les femmes d'âge moyen. Il a pour effet de nourrir le cerveau, l'estomac, les poumons, les intestins, de soulager la toux et de reconstituer le qi. S'il est pris pendant une longue période, il a également pour effet d'hydrater la peau et de l'embellir.

2. Il convient pour rôtir, frire et mijoter : lors de la cuisson de plats de viande et de légumes sautés, l'ajout de champignons blancs trempés avec modération peut augmenter la valeur nutritive. Lors de la préparation d'une soupe, l'ajout de champignons blancs trempés peut rehausser la saveur et augmenter l'épaisseur de la soupe. Mais Tremella fuciformis ne peut pas être frit.

3. La cuisson à la vapeur convient au traitement des maladies par diététique : après avoir trempé le champignon blanc, mettez-le dans un bol et faites-le cuire à la vapeur dans une casserole. Ajoutez du sucre lorsque vous mangez et prenez-le avant d'aller au lit. Il a un effet thérapeutique auxiliaire sur les patients souffrant d'hypertension et de sclérose vasculaire ; il a un bon effet sur les patients atteints de tuberculose, de toux et d'hémoptysie.

Comment rendre la Tremella délicieuse

En plus d'être cuite à la vapeur, mijotée et frite, la Tremella peut également être souvent utilisée pour faire une soupe sucrée. Ci-dessous, je vais vous présenter deux méthodes pour préparer une soupe de Tremella fuciformis.

Sirop de trémelle, lys et poire des neiges : une poire des neiges, 4 à 6 tranches de trémelle (tremper dans l'eau 20 minutes et retirer les tiges jaunes), 6 à 10 tranches de lys. Coupez les poires en morceaux, vous pouvez les couper en morceaux plus gros, environ 4 gros morceaux, puis les faire cuire ensemble pendant environ 20 à 30 minutes. Vous pouvez ajouter du sucre candi selon votre goût personnel. Cette eau sucrée est particulièrement adaptée à la consommation pendant l'automne et l'hiver secs, car elle hydrate la peau sèche de l'intérieur.

Soupe de trémella et graines de lotus : 30 grammes de graines de lotus, 20 grammes de trémella, 30 grammes de sucre candi. Faites tremper le champignon blanc et les graines de lotus séparément dans de l'eau tiède ; retirez les tiges du champignon blanc, déchirez-le en pétales et lavez-le ; retirez le noyau des graines de lotus et écrasez le sucre candi. Mettez les champignons blancs et les graines de lotus dans une marmite, ajoutez 500 ml d'eau, ajoutez le sucre candi, portez à ébullition à feu moyen et laissez mijoter à feu doux pendant 1 heure.