Quels aliments peuvent humidifier les poumons et soulager la toux ?

Au printemps et en automne, le temps est très sec et les gens ont tendance à tousser. Le sucre candi et la poire des neiges sont des aliments très connus pour humidifier les poumons et soulager la toux. En plus des poires des neiges, quels autres aliments connaissez-vous qui ont pour effet d'humidifier les poumons et de soulager la toux ? Je vais maintenant vous présenter quelques aliments qui peuvent humidifier les poumons et soulager la toux.

Quels aliments peuvent humidifier les poumons et soulager la toux ?

Premièrement, le luffa contient une substance saponine, qui a un effet bénéfique sur la réduction des mucosités. Faire frire ou bouillir le luffa avec du tofu a un effet significatif sur la réduction des mucosités et l'élimination de la chaleur.

Deuxièmement, le nèfle a un goût sucré. C'est un fruit froid qui a un bon effet d'élimination de la chaleur et de soulagement de la toux. Il est particulièrement adapté aux patients présentant des expectorations purulentes jaunes.

Troisièmement, le tofu est un aliment que nous mangeons souvent, mais peu de gens savent qu’il a également pour effet de soulager la toux et d’hydrater la sécheresse. Faire bouillir ensemble de la peau de tofu et du sucre candi peut traiter la toux due à la chaleur pulmonaire.

Quatrièmement, le melon d'hiver est un légume frais. Le boire après l'avoir fait bouillir dans une soupe de melon d'hiver a un effet bénéfique sur l'humidification des poumons et l'élimination des mucosités.

Cinquièmement, la racine de lotus crue est un aliment froid. Prendre la moitié du jus de racine de lotus crue et la moitié du jus de poire ensemble a pour effet de dissiper la chaleur de l'estomac et de soulager la toux. Particulièrement adapté en cas de toux chaude en été.

Sixièmement, la pastèque est un fruit très populaire. C'est un fruit froid. Sa chair est rafraîchissante et sucrée. Elle a un bon effet de soulagement de la toux, de réduction des mucosités et d'humidification des poumons.

D’autres aliments peuvent humidifier les poumons et soulager la toux, notamment les kakis, les pousses de bambou, la menthe, le fruit du moine, le chèvrefeuille, le chrysanthème blanc, etc.

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