Comment faire de délicieuses graines de luffa et comment les manger

Le luffa est un trésor. Ses fruits et ses feuilles sont comestibles, le jus de la tige peut être utilisé pour la beauté, et les racines et les graines peuvent être utilisées comme médicament. Ses graines en particulier ont non seulement une excellente valeur médicinale, mais peuvent également être utilisées comme aliment de santé pour les humains. Cependant, la plupart des gens ne savent pas comment manger les graines de luffa. Aujourd'hui, l'éditeur vous présentera en détail comment manger les graines de luffa. Les amis dans le besoin peuvent se concentrer sur ce sujet.

1. Broyer en poudre et manger

Les graines de luffa peuvent être réduites en poudre et consommées. Vous pouvez les récolter et les sécher à tout moment. Lorsque vous avez besoin de les manger, vous pouvez les mettre dans une poêle et les faire frire jusqu'à ce qu'elles soient carbonisées, puis les moudre en fine poudre et les manger après les avoir mélangées à de l'eau bouillante ou du vin blanc. Lorsqu'elles sont prises avec du vin blanc, les graines de luffa ont un effet analgésique particulièrement efficace et peuvent traiter les douleurs lombaires ou articulaires.

2. Faites sauter et mangez

Les graines de luffa peuvent être consommées après avoir été frites. Lorsque vous mangez du luffa, vous pouvez récupérer les graines mûres à l'intérieur, les laver à l'eau claire, éliminer le mucus à la surface, puis les sécher. Après séchage, ajoutez du sel, de la poudre de cinq épices, du poivre et d'autres assaisonnements pour les faire mariner, puis faites-les frire dans une poêle. Une fois séchées et cuites, sortez-les et mangez-les en guise de collation.

3. Trempez-vous dans le vin et mangez

Le trempage des graines de luffa dans du vin est l'une des façons courantes de les consommer. En général, vous pouvez tremper les graines de luffa séchées dans du vin blanc et les sceller pour les conserver. Sortez-les après 20 jours et mangez-les, puis buvez le vin blanc trempé dedans. Mangez 20 graines de luffa à chaque fois et buvez une petite tasse de vin blanc. Cela peut soulager les douleurs articulaires et également expulser les parasites du corps humain.

4. Prendre par voie orale en décoction

La consommation de décoctions par voie orale est également l'une des façons courantes de consommer des graines de luffa, car les graines de luffa contiennent des huiles grasses naturelles, qui peuvent évacuer la chaleur et réduire les mucosités ainsi que soulager la toux et l'asthme. En cas de besoin, vous pouvez prendre directement une quantité appropriée de graines de luffa, ajouter de l'eau pour la faire bouillir puis la prendre, ce qui peut avoir un effet antitussif important. De plus, retirer les noyaux des graines de luffa et les prendre directement peut également humidifier les intestins et soulager la constipation.