Quand ne peut-on pas manger de kakis ?

Quand ne faut-il pas manger de kakis ? Je crois qu’il y a encore des amis qui ne connaissent pas cette connaissance.

kaki

2. Ne mangez pas plus de 200 grammes de kakis à la fois. L'acide tannique contenu dans les kakis peut former des composés qui ne peuvent pas être absorbés par le corps humain avec le calcium, le zinc, le magnésium, le fer et d'autres minéraux présents dans les aliments, ce qui rend ces nutriments inutilisables. Par conséquent, manger trop de kakis peut facilement entraîner une carence en ces minéraux. Parce que les kakis contiennent plus de sucre, les gens se sentiront plus rassasiés après avoir mangé des kakis qu’après avoir mangé la même quantité de pommes ou de poires, ce qui affectera l’appétit et réduira la consommation de repas réguliers. On pense généralement que si vous n’avez pas l’estomac vide, il est préférable de ne pas manger plus de 200 grammes de kakis à chaque fois.

3. Rincez-vous la bouche après avoir mangé. Les kakis sont riches en sucre et en pectine. Après avoir mangé des kakis, certains d'entre eux resteront toujours dans la bouche, en particulier dans les espaces entre les dents. Associé à l'acide tannique faiblement acide, il est facile d'éroder les dents et de former des caries. Par conséquent, vous devez boire quelques gorgées d'eau ou vous rincer la bouche à temps après avoir mangé des kakis.

4. Ne mangez pas de peau de kaki. Certaines personnes pensent que manger des kakis en mâchant la peau est plus délicieux que de manger les kakis seuls. En fait, cette façon de manger n'est pas scientifique. Étant donné que la plupart des tannins des kakis sont concentrés dans la peau, il est impossible d'éliminer tous les tannins lorsque les kakis sont dé-astringents. Si les kakis sont consommés avec la peau, il est plus probable que des calculs gastriques se forment, en particulier lorsque le processus de dé-astringence n'est pas parfait, la peau contenant plus de tannins.

5. Évitez de manger des crabes, du poisson et des crevettes. Dans la médecine traditionnelle chinoise, les crabes et les kakis sont des aliments froids, ils ne peuvent donc pas être consommés ensemble. Du point de vue de la médecine moderne, les crabes, les poissons et les crevettes riches en protéines peuvent facilement coaguler en grumeaux sous l'action de l'acide tannique, à savoir les calculs gastriques de kaki. Les diabétiques ne doivent pas manger de kakis car ils contiennent 10,8 % de sucres, dont la plupart sont des disaccharides et des monosaccharides simples (saccharose, fructose et glucose). Par conséquent, ils sont facilement absorbés après avoir mangé et font augmenter la glycémie. C’est encore plus nocif pour les diabétiques, en particulier ceux qui ont un mauvais contrôle de la glycémie. Les kakis contiennent beaucoup de glucides, avec 10,8 grammes pour 100 grammes de kakis, principalement du saccharose, du glucose et du fructose, c'est pourquoi tout le monde pense que les kakis sont sucrés. Les kakis ne contiennent pas beaucoup d’autres nutriments, seulement une petite quantité de matières grasses, de protéines, de calcium, de phosphore, de fer et de vitamine C.