Les avantages et les inconvénients de manger des cerises

Avec l'arrivée de l'été, on peut voir partout dans les rues et les supermarchés des cerises aussi rouges que l'agate. Elles sont limpides, belles, riches en nutriments et appréciées par de nombreuses personnes. Mais comme le dit le dicton, tout a son revers, et c'est pareil pour les cerises. Manger des cerises a à la fois des avantages et des inconvénients. Vous comprenez ? Laissez-moi vous le dire.

Les avantages et les inconvénients de manger des cerises

1. La teneur en fer des cerises a toujours été la première des fruits. Les personnes souffrant d'anémie ferriprive peuvent manger plus de cerises pour compléter le fer dont leur corps a besoin. C'est un bon tonique sanguin.

2. Les cerises contiennent une grande quantité de vitamines A et C. Manger plus de cerises peut éliminer les rides, rendre votre peau blanche et rosée, dégager un éclat jeune et sain et vous garder jeune.

3. Les cerises sont de nature chaude et ont une grande valeur médicinale. Elles peuvent renforcer la rate, réguler le cœur et reconstituer le qi, et sont également très utiles en cas d'indigestion.

4. Les cerises sont de nature chaude, donc les personnes souffrant de maladies fébriles, de fausse chaleur et de toux ne doivent pas les utiliser.

5. Les cerises sont riches en potassium, les personnes ayant une mauvaise fonction rénale ne doivent donc pas en manger, sinon elles seront surchargées et provoqueront une hyperkaliémie.