Photos et méthodes de consommation de la goyave

Quelles sont les façons de manger la goyave ? Comment manger la goyave ? Répondons ensemble à cette question ci-dessous.

Goyave

Comment manger la goyave ? La goyave peut être lavée et mangée directement, ou pressée pour en faire du jus et ajoutée aux plats. Les graines de goyave contiennent une grande quantité de fer. Il est préférable de manger la goyave avec les graines, mais les personnes souffrant de constipation ne doivent pas en manger trop. Ci-dessous, l'éditeur vous présentera en détail comment manger la goyave et quelles sont les façons de manger la goyave.

Comment manger la goyave

1. Mangez-le dans sa saveur originale ; il peut également être consommé comme légume ou comme fruit. C'est le meilleur fruit antioxydant et peut retarder efficacement le vieillissement cutané et blanchir la peau.

2. Coupez-le en tranches ou en granulés. Vous pouvez le couper en petits morceaux irréguliers à volonté et le manger un morceau à la fois. Il est plus croustillant et délicieux. Vous pouvez également ajouter du sel fin, des prunes salées, de la poudre de prunes salées, etc. selon votre goût personnel. Si vous le mettez au réfrigérateur, il aura meilleur goût.

3. Pour préparer le jus (jus de beauté : 100 ml de jus contiennent 98 mg de vitamine C), ajoutez une quantité appropriée d'eau bouillie froide et ajoutez du sucre candi, du lait ou du miel selon les goûts personnels et les besoins du corps. Il est parfumé et délicieux et fait partie des boissons haut de gamme. Il nourrit la peau et lui redonne son éclat.

Comment manger de la goyave pour perdre du poids ?

Les vitamines et autres oligo-éléments contenus dans la goyave ont un bon effet thérapeutique sur l’obésité. Après l'avoir lavé, mangez-le entier avec la peau afin de bénéficier des riches fibres alimentaires et de favoriser le transit intestinal. Les graines de goyave étant dures et difficiles à digérer, elles peuvent facilement provoquer une constipation. Par conséquent, les personnes qui présentent déjà des symptômes de constipation doivent éviter de les manger avec les graines.

Comment manger la goyave

Lavez 8 goyaves longanes, retirez les graines et coupez-les en petits morceaux de 2 cm. Placez la casserole sur feu vif, ajoutez une quantité appropriée d'huile d'arachide et laissez cuire jusqu'à ce que la cuisson soit à 80 %. Ajoutez la goyave et 30 g de chair de longane, faites revenir plusieurs fois. Ce plat nourrit le sang et renforce la rate, astringente et réduit l'inflammation. Il convient au traitement de l'insuffisance de la rate, de la métrorragie, de la diarrhée, des saignements, des selles sanglantes, de l'entérite, des maladies de l'estomac, de l'indigestion, de la dysenterie et d'autres symptômes.

Jus de pomme goyave : Lavez et coupez 1 goyave et 1 pomme verte en morceaux, mettez-les dans un presse-agrumes, ajoutez 200 ml d'eau bouillie et un peu de fructose, et pressez le jus. Ce jus convient aux patients diabétiques.

Jus de goyave et de raisin : Lavez 1 goyave, retirez les pépins et coupez-la en morceaux. Lavez 100 g de raisins rouges et épluchez 80 g de pomelo. Lavez 1 citron, épluchez-le et coupez-le en morceaux, mettez-les dans un presse-agrumes, ajoutez des glaçons et pressez le jus. Ce jus réduit les lipides sanguins, la glycémie et le cholestérol.

Jus de goyave et d'ananas : Lavez 2 goyaves, retirez les graines et coupez-les en morceaux ; épluchez 30 g d'ananas et coupez-les en morceaux ; épluchez 1 orange et coupez-la en morceaux ; lavez 1 citron, coupez-le en rondelles, mettez le tout dans un presse-agrumes, ajoutez un peu de jus de myrtille et la quantité appropriée d'eau bouillie froide, mélangez bien et servez. Ce jus peut réduire la glycémie, traiter l’hypertension artérielle, faciliter la digestion et embellir la peau.

Jus de goyave et de kiwi : Lavez 1 goyave, retirez les graines, coupez-la en morceaux et faites-la tremper dans de l'eau légèrement salée ; épluchez 1 kiwi ; lavez 1/2 citron, épluchez-le et coupez-le en morceaux, mettez-le dans un presse-agrumes, ajoutez des glaçons et remuez uniformément. Ce jus facilite la digestion et abaisse la glycémie. Les fruits sont délicieux et bons pour la santé, et constituent l’un des premiers choix des hommes et des femmes. Les fruits sont également le meilleur allié. Ils peuvent être associés à divers aliments pour devenir des aliments délicieux et sains. Ensuite, nous vous proposerons plusieurs recettes de fruits à la fois saines et belles !