L'efficacité et la fonction des dattes rondes noires

Les dattes rondes noires, également appelées Junshizi ou dattes molles, sont une sorte de fruit rond presque noir. Les gens les cueillent et les traitent correctement lorsqu'ils sont mûrs. Par conséquent, les dattes rondes noires que les gens voient généralement sur le marché sont des produits secs déshydratés. Ce type de dattes peut être consommé directement, transformé en soupe et en dessert. Les dattes rondes noires se consomment non seulement de diverses manières, mais ont également une valeur nutritionnelle élevée et les gens ressentent des bienfaits évidents pour la santé après les avoir mangées.

L'efficacité et la fonction des dattes rondes noires

1. Améliorer l'immunité

L'amélioration de l'immunité humaine est l'effet le plus important des dattes rondes noires. Cet aliment est riche en vitamine C et en vitamine A, ainsi qu'en carotène. Après avoir été absorbées par le corps humain, elles peuvent synthétiser le collagène nécessaire au métabolisme normal du corps humain avec les protéines du corps humain et peuvent favoriser la régénération des cellules immunitaires du corps humain. Une consommation régulière peut améliorer la résistance du corps aux maladies et améliorer l'immunité du corps.

2. Retarder le vieillissement cutané

Les dattes rondes noires ont certains effets de beauté. Les vitamines et les composants sucrés qu'elles contiennent peuvent nourrir la peau délicate et accélérer la synthèse du collagène. Une fois ces substances absorbées par la peau, elles peuvent améliorer l'élasticité de la peau, prévenir les rides et produire. De plus, la vitamine C peut également empêcher la production de mélanine dans le corps, elle peut éclaircir les taches et blanchir la peau.

3. Favorise la digestion et la détoxification

L'acide fruité et les fibres alimentaires contenus dans les dattes rondes noires peuvent favoriser la sécrétion de suc digestif et accélérer la motilité gastro-intestinale après avoir été absorbés par le corps humain. Ils peuvent améliorer la fonction digestive humaine et augmenter l'appétit. Après avoir consommé cet aliment, les gens peuvent accélérer le péristaltisme intestinal, raccourcir le temps de défécation et éliminer les déchets et les toxines accumulés dans les intestins, de sorte que les selles humaines restent fluides et que les intestins sont détoxifiés, empêchant les toxines de nuire au corps humain.

4. Reconstituer le Qi et le Sang

La valeur nutritionnelle des dattes rondes noires est particulièrement élevée. Elles contiennent non seulement des protéines et du sucre nécessaires au métabolisme humain normal, mais sont également riches en acides aminés et en oligo-éléments. Les oligo-éléments fer et carotène peuvent améliorer l'activité des cellules souches hématopoïétiques humaines et favoriser la régénération des globules rouges après avoir été absorbés par le corps humain. Elles peuvent prévenir et soulager l'anémie et reconstituer le qi et le sang. Elles ont un bon effet régulateur sur la carence en qi et en sang, l'anémie et le teint foncé.