Comment manger des dattes à noyau ? Comment manger des dattes à noyau

Le jujube à noyau est un aliment et un médicament important. C'est le fruit de la pêche à noyau sauvage du Yunnan. Il contient également de nombreux nutriments bénéfiques pour le corps humain et ses effets sur la santé sont excellents. Il présente certains avantages pour le maintien de la santé humaine. Cependant, de nombreuses personnes ne comprennent pas cet ingrédient alimentaire et ne savent pas comment le manger. Aujourd'hui, l'éditeur écrira comment le manger afin que tout le monde puisse mieux comprendre comment le manger.

Comment manger des dattes à noyau

1. Mangez directement

Lorsque le noyau de jujube est mûr, il devient rouge foncé et dégage un léger arôme fruité. Lorsqu'il est mangé, il a une texture croquante et un goût légèrement sucré, mais juste un peu astringent. Cependant, manger le noyau de jujube directement comme cela peut permettre au corps humain d'absorber et d'utiliser les nutriments qu'il contient le plus rapidement possible, ce qui permet à son effet de reconstitution du qi et du sang de s'exercer mieux.

2. Trempez-vous dans l'eau et buvez

Une fois les dattes mûres, elles sont récoltées, coupées en tranches et placées au soleil pour sécher. Les produits séchés peuvent être conservés longtemps. Lorsque vous souhaitez les utiliser, vous pouvez prélever une quantité appropriée de dattes séchées, les mettre dans une tasse, verser de l'eau bouillante, ajouter la quantité appropriée de sucre blanc au goût et boire. Les dattes mises à chaque fois peuvent être infusées à plusieurs reprises 3 à 4 fois, et les dattes restantes peuvent être consommées directement.

Comment manger des dattes à noyau

1. Meulage

Une fois que le jujube à noyau est mûr, on peut le sortir et le mettre directement au soleil pour le sécher. Une fois complètement déshydraté, on le coupe en tranches et on le met dans la casserole, on le fait frire lentement à feu doux. Après l'avoir sorti, on met les tranches dans un robot culinaire et on le réduit en poudre. On peut le manger directement après l'avoir mélangé à de l'eau bouillante, ou on peut le combiner avec de la poudre de noix, de la poudre de goji et d'autres ingrédients et le manger après l'avoir mélangé à de l'eau bouillante. Cela permettra au corps humain d'absorber des nutriments plus abondants.

2. Faire cuire la bouillie

La cuisson du porridge est également une façon courante de manger du jujube à noyau. Lorsque vous cuisinez du porridge avec, vous pouvez préparer les ingrédients du porridge selon vos besoins, tels que le riz, le millet et le riz noir, puis préparer les quantités appropriées de dattes rouges, de baies de goji et de viande de longane. Lavez-les séparément et mettez-les dans la casserole. Enfin, ajoutez les quantités appropriées de jujube à noyau et d'eau, puis faites chauffer et bouillir, puis laissez mijoter à feu doux. Lorsque la bouillie dans la casserole est cuite à 80 %, ajoutez les quantités appropriées de sucre de roche. Une fois le sucre de roche complètement fondu, vous pouvez éteindre le feu et laisser mijoter la bouillie dans la casserole pendant quinze minutes. Sortez-la et mettez-la dans un bol avant de la manger.