La différence entre les oranges et les mandarines et les bienfaits de la consommation d'oranges

Les oranges et les mandarines ressemblent exactement au même fruit, elles ont juste des variétés différentes. Cependant, à en juger par la façon dont leurs noms sont écrits, ce ne sont pas les mêmes fruits. Alors, quelles sont les différences entre les oranges et les mandarines ? Ensuite, je vais vous expliquer ce problème et en même temps vous faire connaître les avantages de manger des oranges.

La différence entre les oranges et les mandarines

Il n'y a aucune différence entre les oranges et les mandarines, ce sont fondamentalement les mêmes fruits, principalement produits dans le sud de la Chine. C'est juste que les gens de différentes régions appellent et écrivent ce fruit différemment. Ce sont tous deux des fruits de la plante Rutaceae. Dans la plupart des régions du nord de la Chine, les gens aiment l'appeler mandarines, et dans la plupart des régions du sud de la Chine, ils aiment l'appeler mandarines.

Les bienfaits de la consommation d'oranges

1. Supplément de vitamine C

L'orange est un fruit délicieux avec une valeur nutritionnelle extrêmement élevée. Elle contient une variété de nutriments bénéfiques pour le corps humain, en particulier la vitamine C. Après avoir mangé des oranges, les gens peuvent absorber la vitamine C qu'elles contiennent le plus rapidement possible, ce qui peut répondre aux besoins métaboliques normaux du corps pour ce nutriment, prévenir le scorbut et améliorer l'immunité du corps.

2. Stimule l'appétit et aide à la digestion

L'amélioration de l'appétit et la digestion sont également l'un des principaux avantages de la consommation d'oranges, car les oranges sont riches en acide de fruit et en acide citrique, ainsi qu'en cellulose. Ces nutriments peuvent favoriser la sécrétion de sucs digestifs après avoir été absorbés par le corps humain, et peuvent stimuler l'estomac et les intestins dans une certaine mesure, accélérant la motilité gastro-intestinale et permettant aux aliments présents dans le corps d'être digérés et absorbés par l'estomac et les intestins le plus rapidement possible. Une consommation régulière peut augmenter l'appétit et améliorer la fonction de digestion gastro-intestinale.

3. Prévenir l’hypertension artérielle

Les personnes qui mangent régulièrement des oranges peuvent également absorber de la vitamine P riche et certaines huiles aromatiques et glycosides. Ces substances peuvent agir sur le système cardiovasculaire humain, dilater les vaisseaux sanguins, accélérer la circulation sanguine et améliorer la capacité anticoagulante du corps. Elles peuvent maintenir une pression artérielle stable, empêcher la tension artérielle d'augmenter et éviter les maladies causées par l'hypertension artérielle.

Aujourd'hui, nous allons nous concentrer sur la compréhension de la différence entre les oranges et les mandarines, afin que vous sachiez qu'elles portent simplement des noms différents et qu'il s'agit du même type de fruit. En même temps, nous vous ferons également connaître les avantages de manger des oranges, afin que vous puissiez les manger avec plus de confiance dans votre vie future. Cependant, vous devez manger des oranges avec modération, car une consommation excessive sera nocive pour votre santé.