Bouillie de carottes et d'épinards

J’ai entendu dire que la bouillie de carottes et d’épinards pouvait guérir la constipation. Voyons cela de plus près ci-dessous.

Bouillie de carottes et d'épinards

Un célèbre spécialiste de la médecine chinoise a déclaré que le printemps correspond au foie, et que le foie s'ouvre aux yeux. Lorsque le feu du foie est fort, les yeux sont plus susceptibles de réagir. L'inconfort oculaire causé par le feu du foie au printemps se manifeste principalement par des yeux rouges, gonflés et douloureux et des yeux astringents. Parmi eux, les yeux rouges, gonflés et douloureux, accompagnés de symptômes tels qu'irritabilité, colère facile, douleurs dans les côtes, bouche amère et selles sèches, sont pour la plupart du vrai feu, et les gens peuvent boire du thé aux graines de cassia ou du thé au chrysanthème sauvage pour le conditionnement ; si les yeux sont astringents et qu'il y a des symptômes tels que chaleur dans la plante des pieds et irritabilité, ce sont pour la plupart du faux feu, et les gens peuvent boire du goji ou du chrysanthème dans de l'eau pour le conditionnement.

Yang Li, professeur à l'Académie chinoise des sciences médicales, explique que le printemps est dominé par le vent, qui passe par le foie. Le vent externe induit un vent interne, ce qui peut facilement provoquer des fluctuations de la pression artérielle chez les patients. De plus, le foie est sujet à une augmentation excessive du qi et du sang au printemps, de sorte que l'hypertension artérielle devient particulièrement évidente. Pour éviter l’hypertension artérielle au printemps, les gens devraient essayer de ne pas sortir les jours de vent, éviter le surmenage, la colère, l’anxiété et la dépression, et manger plus de légumes verts comme les concombres.

Il y a un ulcère sur le bout de la langue. Les graines de lotus peuvent soulager le feu du cœur.

Parmi les nombreux symptômes de la colère, les aphtes sont l’un des symptômes les plus courants. Zhang Yan, professeur à l'hôpital affilié à l'université de médecine traditionnelle chinoise du Liaoning, a averti que si le bout de la langue devient rouge, que des cloques ou des ulcères apparaissent et qu'il y a également des symptômes tels que l'irritabilité, la bouche sèche et les selles sèches, il faut considérer que cela est causé par un feu cardiaque. Mei Xiaofang a suggéré que la meilleure méthode diététique pour éliminer le feu du cœur est de manger plus de melon amer ou de boire 5 à 10 grammes de noyau de graines de lotus trempé dans de l'eau.

De plus, certaines personnes, à part le bout de la langue rouge après le printemps, ne présentent pas de douleurs ou d'ulcères graves, mais se réveillent facilement pendant leur sommeil et ont les mains et les pieds chauds. C'est une manifestation de déficience cardiaque et de feu. Ce type de personnes doit se concentrer sur l'alimentation. Mei Xiaofang a suggéré d'utiliser 15 grammes de noyaux de jujube chinois, 10 grammes chacun de baies de goji et de schisandra chinensis, et de les faire bouillir ensemble dans de l'eau pour les boire.

Manger du varech pour traiter les gencives enflées et douloureuses peut soulager les maux d'estomac

Les gencives gonflées et douloureuses sont une affection mineure qui survient souvent au printemps. Mei Xiaofang a averti qu'en plus des gencives gonflées et douloureuses, il existe également des symptômes tels que des ulcères buccaux, une bouche et des selles sèches et une mauvaise haleine sévère, qui doivent être considérés comme causés par un feu d'estomac. Pour évacuer la chaleur de l’estomac, un moyen plus efficace est de couper la substance blanche entre la pulpe et l’écorce de la pastèque en lambeaux, de la mélanger avec du sel et de la manger. Cependant, comme ce n’est pas le meilleur moment pour manger de la pastèque après le début du printemps, les gens peuvent essayer de manger plus d’aliments froids comme le varech ou les algues.

De plus, si vous ressentez souvent une bouche sèche et une mauvaise haleine au printemps, et que vous avez toujours l'impression que votre estomac n'est pas plein et que vous ressentez une douleur sourde, vous devez considérer que cela est causé par un feu d'estomac. Pour évacuer la chaleur interne de l’estomac, les gens peuvent manger plus d’aliments comme la papaye ou les champignons blancs.

Introduction à la bouillie de carottes et d'épinards

He Juan, professeur à l'Université de médecine chinoise de Pékin, a averti qu'un grand nombre de personnes souffriraient de symptômes tels que la constipation et la peau sèche au printemps, qui sont également l'un des symptômes typiques de la chaleur et de l'inflammation printanières. Les personnes de ce groupe peuvent boire de la bouillie de carottes et d'épinards. La méthode spécifique est la suivante : prenez 1 à 2 carottes, 100 grammes de riz poli et une quantité appropriée d'épinards, faites-les cuire ensemble jusqu'à ce qu'ils soient bien cuits et servez en accompagnement.

De plus, si le qi du foie ne se développe pas bien au printemps, il stagnera à l'intérieur et se transformera en chaleur avec le yang, ce qui peut facilement conduire à la dépression avec comme principaux symptômes un excès de mucosités et de chaleur à l'intérieur du corps et une mauvaise humeur. Si cette situation se produit, vous pouvez boire de la soupe aux dattes rouges Ganmai. La méthode spécifique est la suivante : prenez 15 grammes de réglisse grillée, 50 grammes de blé Huai et 10 dattes rouges et faites-les décoctionner dans de l'eau.

Points d'acupuncture pour éliminer la chaleur : appuyez sur les points Xingjian et Taichong

Yang Li a averti que le point Xingjian (situé sur le dos du pied, entre le premier et le deuxième orteil, à la jonction de la chair rouge et blanche derrière le bord de la membrane des orteils) est un point de réduction de la chaleur couramment utilisé par les praticiens de la médecine traditionnelle chinoise. Vous pouvez masser le point d'acupuncture Xingjian pour traiter des symptômes tels que le gonflement des côtes et le goût amer dans la bouche causés par un feu excessif du foie, ainsi que les maux de dents, les ulcères buccaux et les saignements de nez causés par un feu cardiaque excessif. Massez les points Xingjian gauche et droit pendant 3 minutes chacun. Après le massage, vous pouvez également masser le point Taichong, qui est adjacent au point Xingjian, pour un meilleur effet d'élimination de la chaleur.