L'efficacité de la bouillie de riz gluant noir et de dattes rouges

Je ne sais pas si vous avez l’habitude de boire du porridge dans votre vie quotidienne, mais je suis un fan de porridge. J’ai l’impression qu’il me manque quelque chose si je ne bois pas de porridge pendant une journée. En fait, la bouillie est un excellent aliment santé, facile à digérer et riche en nutriments. Aujourd'hui, je vais vous présenter une bouillie santé appelée bouillie de riz gluant noir et de dattes rouges. Tout en vous parlant de ses effets, je vous dirai également comment préparer une délicieuse bouillie de riz gluant noir et de dattes rouges.

L'efficacité de la bouillie de riz gluant noir et de dattes rouges

1. La bouillie de riz gluant noir et de dattes rouges contient une grande quantité de vitamines B, ce qui lui confère l'effet de réchauffer l'estomac et de reconstituer le qi. C'est une bouillie rare qui préserve la santé des personnes souffrant de rate et d'estomac faibles. De plus, les gens peuvent également réduire l’apparition de symptômes tels que la distension abdominale et les douleurs abdominales après avoir mangé de la bouillie de riz gluant noir et de dattes rouges. La bouillie de riz gluant noir et de dattes rouges peut également aider à la digestion et augmenter l'appétit, ce qui en fait un apéritif idéal en été.

2. La bouillie de riz gluant noir et de dattes rouges contient des protéines, du sucre et une variété d'ingrédients acides et de vitamines. La teneur en oligo-élément fer est particulièrement élevée. Elle a un effet particulièrement évident sur la nutrition du sang, la réduction de l'apparition des symptômes d'anémie chez l'homme et a un effet significatif sur l'augmentation du nombre de cellules souches hématopoïétiques dans le corps humain.

3. La bouillie de riz gluant noir et de dattes rouges a une bonne fonction nutritive pour les reins humains et a également un effet régulateur évident sur la carence en qi et en sang. Après avoir mangé cette bouillie, les gens peuvent non seulement soulager les symptômes de faiblesse de la taille et des genoux et de faiblesse des membres dus à un manque de qi rénal, mais aussi nourrir le foie et les reins, réduire l'apparition du grisonnement prématuré des cheveux et retarder le rythme du vieillissement humain.