Bouillie de noix

Je me demande si vous avez déjà mangé du porridge aux noix ? La bouillie a un goût plutôt bon. J'espère que l'introduction suivante à la bouillie vous sera utile.

Bouillie de noix

La noix, également connue sous le nom de noix, de noyer ou de pêche Qiang, est riche en nutriments. La valeur nutritionnelle de 500 grammes de chair de noix équivaut à celle de 2 500 grammes d'œufs ou de 3 500 grammes de lait. C'est pourquoi elle est connue comme « aliment de santé » et « fruit de longévité ». Les compléments médicinaux ne sont pas aussi bons que les compléments alimentaires, et les noix sont les meilleurs compléments alimentaires. Les noix sont très bénéfiques pour les nerfs cérébraux et constituent un bon médicament pour renforcer le cerveau et traiter la neurasthénie. La recherche médicale moderne a montré que les noix sont riches en phosphore, zinc, manganèse, chrome et autres oligo-éléments, qui jouent un rôle important dans le maintien de la santé cardiovasculaire, le maintien d'une fonction endocrinienne normale et la lutte contre le vieillissement.

Ingrédients pour la bouillie de noix

1/3 tasse de riz gluant, 5 noix, 1 datte rouge, un peu de sel

Comment faire de la bouillie de noix

(1) Cassez les coquilles de noix, retirez la pulpe, faites-les tremper dans l'eau, retirez la peau fine et écrasez-les.

(2) Retirez les noyaux des dattes rouges, faites-les tremper dans l’eau, puis écrasez-les.

(3) Ajoutez les noix, les dattes rouges et le riz gluant à la quantité appropriée d’eau dans une petite casserole et faites cuire.

(4) Assaisonner avec du sel après la cuisson.

Personnes appropriées pour la bouillie de noix

Bébé de 4 à 6 mois

Conseils de santé

Manger régulièrement des noix peut réduire l’absorption intestinale du cholestérol et convient parfaitement aux patients souffrant d’artériosclérose, d’hypertension et de maladie coronarienne. La médecine traditionnelle chinoise considère que les noix ont pour effet de réchauffer et de nourrir les poumons et les reins, et sont un bon tonique. La consommation régulière de noix peut non seulement faire grossir les gens, mais aussi rendre leur peau plus charnue, réduire les rides et noircir leur barbe. L'huile de noix est délicieuse et parfumée, a de bons effets nutritifs et médicaux et constitue un bon aliment d'assaisonnement pour les patients souffrant de neurasthénie, d'émaciation, d'hypertension et de maladie coronarienne.