Les aliments que les femmes enceintes ne peuvent pas manger

Les femmes enceintes doivent faire attention à leur alimentation et veiller à ce que leur alimentation soit équilibrée. Voyons maintenant les aliments que les femmes enceintes ne peuvent pas manger.

Les aliments que les femmes enceintes ne peuvent pas manger

2 Les femmes enceintes peuvent manger davantage de fruits et de légumes frais. Ces fruits et légumes peuvent fournir aux femmes enceintes beaucoup de vitamines, notamment les vitamines A et C, ainsi que du calcium et du fer. Les femmes enceintes ont besoin de beaucoup de calcium et de fer pendant cette période pour répondre aux besoins du fœtus, et également pour prévenir l'anémie ferriprive. Vous pouvez manger plus de carottes, de citrouille, de patates douces, d’épinards, d’abricots, de melon, de chou-fleur, de cresson et d’autres aliments.