Valeur nutritionnelle du millet et de la citrouille

Le millet bouilli avec de la citrouille peut être transformé en bouillie de millet et de citrouille que les gens aiment. Il a une texture douce et gluante, un goût parfumé et tentant, et est facile à digérer et à absorber. Le millet bouilli avec de la citrouille peut être considéré comme une façon courante pour les gens de manger du millet et de la citrouille. Mais lorsque vous les mangez de cette façon, avez-vous déjà compris leur valeur nutritionnelle ? Si vous ne comprenez pas, venez jeter un oeil avec moi.

Valeur nutritionnelle du millet et de la citrouille

1. Le millet et la citrouille sont riches en nutriments

Le millet cuit avec de la citrouille peut fournir au corps humain une grande quantité de protéines, de vitamines, de calcium, de potassium et d'autres oligo-éléments, qui peuvent répondre aux besoins nutritionnels du corps humain pendant le métabolisme et peuvent jouer un certain rôle dans la reconstitution du corps.

2. La cuisson du millet avec de la citrouille est bonne pour la récupération de la mère

Le millet cuit avec de la citrouille peut nourrir le yin et le sang, ce qui est très bénéfique pour la récupération physique des femmes après l'accouchement, permettant à leur corps de récupérer rapidement. De plus, le millet cuit avec de la citrouille peut également renforcer la rate et l'estomac, et a un bon effet sur le soulagement de l'indigestion et des vomissements humains.

3. Le millet et la citrouille peuvent traiter l'insomnie

Le millet cuit avec de la citrouille peut fournir au corps humain une grande quantité de tryptophane. Cette substance peut calmer l'esprit et détendre les nerfs humains après être entrée dans le corps humain. Le manger avant d'aller au lit le soir peut aider les gens à s'endormir rapidement et peut jouer un bon rôle dans le traitement de l'insomnie.

4. La cuisson du millet avec de la citrouille peut détoxifier

La citrouille cuite au millet peut éliminer de nombreuses toxines du corps. La citrouille contient une grande quantité de pectine naturelle. Une fois entrée dans le corps humain, elle peut absorber les toxines accumulées dans le corps et les excréter ensuite avec les excréments. Par conséquent, la citrouille cuite au millet est particulièrement adaptée aux personnes qui travaillent avec des métaux lourds et des sources de radiations.