Quels fruits dois-je manger lorsque j’ai mal au ventre ?

De nombreuses personnes souffrent de maladies gastro-intestinales chroniques et ont de nombreux tabous alimentaires. Récemment, les gens se demandent quels fruits manger si j’ai mal au ventre. C'est en effet un problème qui mérite l'attention de tous. Les personnes souffrant de problèmes d'estomac doivent non seulement faire attention aux types de fruits qu'elles consomment, mais aussi à la façon dont elles les mangent. Ci-dessous, l'éditeur vous indiquera quels fruits sont bons pour votre estomac si vous avez des maux d'estomac.

Quels fruits dois-je manger lorsque j’ai mal au ventre ?

Les personnes souffrant de problèmes d'estomac peuvent manger des oranges

1. L'orange est un fruit acide de nature douce. Il a pour effet de stimuler l'appétit et d'aider à la digestion. Il a également un bon effet régulateur sur le yin gastrique insuffisant. L'orange est également un fruit qui peut tuer les bactéries et réduire l'inflammation. Il peut éliminer de nombreuses bactéries nocives dans les intestins et convient particulièrement aux personnes ayant une mauvaise fonction gastro-intestinale.

2. Bien que les oranges aient certains bienfaits pour la santé de l'estomac et des intestins, les personnes souffrant de problèmes d'estomac ne doivent pas en manger trop, car une consommation excessive peut facilement provoquer des calculs gastriques fécaux, ce qui est nocif pour l'organisme. De plus, une consommation excessive peut également provoquer des symptômes de colère.

Les personnes souffrant de problèmes d'estomac peuvent manger du pamplemousse

1. Le pomelo est un fruit de saison disponible en grande quantité en automne. Ce fruit a une valeur nutritionnelle élevée et remplit de nombreuses fonctions telles que renforcer l'estomac, digérer les aliments, nourrir la rate et reconstituer le qi. Il a certains effets régulateurs sur l'indigestion humaine et la dysharmonie de la rate et de l'estomac. De plus, le pomelo a de bons effets anti-inflammatoires et peut réduire l'apparition d'inflammations et de septicémies.

2. Bien que le pamplemousse soit bon, il ne convient pas aux personnes souffrant de problèmes d'estomac de le manger directement. Il doit être chauffé avant de le manger. Vous pouvez directement transformer le pamplemousse en jus et le boire après l'avoir chauffé. Vous pouvez également mélanger du pamplemousse et du miel pour faire du thé au pamplemousse, puis le faire infuser avec de l'eau bouillante avant de le boire. Cela est plus propice à l'absorption gastro-intestinale des nutriments.