L'efficacité du luffa

Luffa

Les conseils pour rester en bonne santé sont présents dans notre vie quotidienne. Tant que nous y prêtons attention, la santé est partout. Laissez la chaîne de médecine chinoise Sina vous enseigner deux conseils pour maintenir votre santé au quotidien.

L'efficacité du luffa

Beaucoup de gens ne savent pas qu’en plus d’être utilisé pour laver la vaisselle, le luffa peut également être utilisé pour faire bouillir de l’eau pour la boire, ce qui a pour effet de dissiper le vent et de débloquer les méridiens.

La médecine traditionnelle chinoise considère que le luffa est efficace contre les douleurs à la poitrine et aux flancs, les douleurs rhumatismales (douleurs diverses causées par les rhumatismes), les crampes des méridiens et l’obstruction du lait (obstruction du lait chez les nouvelles mères).

La façon d'obtenir du luffa est de le cueillir en automne lorsque le fruit du luffa est mûr, que la peau devient jaune et que l'intérieur est sec, de frotter la peau et la chair, ou de le faire tremper dans l'eau jusqu'à ce que la peau et la chair pourrissent, de le sortir, de le laver, d'en retirer les graines et de le sécher. Si nécessaire, coupez-le en petits morceaux et mettez-le dans une casserole pour faire bouillir de l'eau. Buvez l'eau sans manger les résidus. Il peut jouer un rôle de soin de santé pour certains patients souffrant de rhumatismes.

L'été est la saison où l'on trouve du luffa frais sur le marché. Bien qu'il n'ait pas d'aussi bons effets bénéfiques que le luffa sur la santé, manger du luffa deux ou trois fois par semaine peut également apporter certains bienfaits pour la santé.

Un dîner riche en graisses peut déclencher un accident vasculaire cérébral

De nombreuses personnes ont l’habitude de manger des aliments riches en graisses le soir, mais cela peut facilement provoquer un accident vasculaire cérébral ischémique chez les personnes âgées. C'est parce qu'après avoir mangé des aliments riches en graisses au dîner, la majeure partie du sang du corps est concentrée dans le tube digestif pour la digestion. Cela peut facilement conduire à un apport sanguin insuffisant à certaines parties du cerveau. En même temps, les aliments riches en graisses consommés le soir provoquent un épaississement du sang pendant la nuit et ralentissent la circulation sanguine. De plus, la plupart des personnes âgées souffrent d'athérosclérose à divers degrés et sont sujettes à une thrombose cérébrale due à l'occlusion des petites artères du cerveau au réveil le matin. Par conséquent, les personnes atteintes d’artériosclérose, en particulier les personnes âgées, doivent veiller à ne pas prendre un dîner gras ni à trop manger.